يومـــــــــــــــيات المسابـــــــــقة للنحيفــــــــــــــــــــــــ ــــــات

متابعة النقاش، صفحة 11

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

507

  1. @mzoooon2008

    متهوره بس بأصول
    اليوم صحيت من النوم 11 طبعا كنت صايمه وفطرت 3 حبات تمر ومويه ورق عنت وفطاير زعتر ولبنه والعشاء شربت شاهي ومكسرات وتعشيت فروج مع ببسي والحين عصير برتقال قبل النوم وبس:42:
    انا تعشيت 2 ساندويش تونه بالمايونيز + زيتون اسود + مكسرات

    ع السحور باخذ ورق عنب وحليب بالموز وقبلها باخذ حليب بالشوكلاته وسنكرس

    ودمتم بود ...

  2. @ktof_dany

    هااااااااااااااي بنوتات

    وصاااااااااااال

    اهلا اهلا لك وحشه يادبة

    ارحب بالجميع
    نقطة نون ...
    عسير ...
    متهورة


    اليوم نظامي كويس كان
    بس مقهورة اني ما اصحى بدري عشان افطر

    فاصحى على طول على الغداء

    وبعد الغداء شربت عصير منجا

    بعد المغرب
    شوية شوكلاتات

    بعدين عوضت على العشاء

    تعشيت دجاج مشوي مع خضار
    وكشري
    وحمص
    ومتبل
    وعصير جوافه

    وبشوف لي الان اي شي اكله تعويض برضه
    يابنات ركزوا على العشاء ترى اهم وجبة والفطور كمان

  3. @ktof_dany

    دموع
    الله يديمها نعمه وعافيه
    ويارب دايما نفسيتك مفتوحه
    انا اكتشفت قناة فتافيت قريب وكل شويه نفتحها انا وعيالي

    نعنع مديني
    هلا
    كويس مغلي البابونج للدورة
    انا اشتريت من الصيديله صناعته فرنسية
    وفي كثير قالوا من اكسترا كويس ورخيص

    نقطة
    كلي مزبووووووووووط
    راح نبدا المسابقة من الاسبوع الجاي
    فاستعدي

    عسير
    هلا
    الله يعوضك في خير
    شدي حيلك معانا وبنتظارك

    مزون
    الله يسلمك
    ذكرتيني الحلاوة الطحينية ما اكلتها اليوم
    اروح اكل ملعقة وبشرب لي حليب قبل لا انام

    فجر
    هلا كيفك اليوم
    الله يسهل امورك
    بس ايش التورتيلا ؟؟

    مبهمه
    هلا والله
    ايوا راح يكون الوزن اسبوعي بإذن الله
    وتقدري تكوني متابعة لنا بنشاطك وهمتك المعروفه
    الى ان تشتري ميزان
    وترسلي وزنك لنا كل ماتقدري
    وممكن تكوني في التصفيات

    متهوة
    هلا
    اكلك اليوم كويس
    بس لازم زيادة عشان تزييدي وزنك
    شدي حيلك

  4. @thma_klby

    قطوف دانية
    دموع الله يديمها نعمه وعافيه ويارب دايما نفسيتك مفتوحه انا اكتشفت قناة فتافيت قريب وكل شويه نفتحها انا وعيالي نعنع مديني هلا كويس مغلي البابونج للدورة انا اشتريت من الصيديله صناعته فرنسية وفي كثير قالوا من اكسترا كويس ورخيص نقطة كلي مز…
    مشكورين بنات على تنبيهي للموضوع

    وانا نفس مبهمه ماقدر اوزن كل اسبوع

    بس ان شاء الله بحا!ول

    وراح ابدا معكم بكتابه اليوميات لما ربي يزين الحال

  5. @naanaaa_mdyny

    صباح الخير

    هدي اليومين ما عندنا طبخ :cook:لانه نظام البيت حوسة وبننتظم ان شاء الله مع الدراسة

    اتعشيت بطاطس مخبوزة من London fish &fries وطلبت كل الإضافات حتى البنجر اللي ما أحبه




    وتوي فطرت سندوتش دجاج سوبريم من كودو مع عصير مانجو

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.