يوميات االمسابقة الكبرى للرشاقة (الفريق الأخضر)
متابعة النقاش، صفحة 52
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
696
هآي بنات
بكتب يومياتي مقدما عشان التزم فيها حرفيآ <---خفت الميزان قرب :(
الفطور
كوب كوفي + نص ساندوتش جبن
الغداء
بيضه مع نص زبادي
+
شاي اخضر
رياضه 10 دقايق
العشاء
نص زباادي
وبس- مساء الرشاقه على الحلوات
كيفكم اليوم ..........انا اليوم مالي نفس للاكل مادري ليش افطرت سويت رياضه
بس الغدا ماقدرت حسيت اني متخمه ماقدرت ........
بعد المغرب رحت لجيراني شربت عندهم قهوه وشاي وخذيت لي تمره وحده ........
العشى ماقدرت اكل مالي نفس بسوي رياضه وبانام ............
حبيت اسألكم الزبيب يسمن ولا لا وهل يسد الشهيه لاني طول اليوم قاعده اكل زبيب اموت عليه انا اكله زي المكسرات بس عاد ترى ماكثرت حيل طمنوني تكفون هو يسمن - اهلين وش اخباركم
انا اليوم كنت صايمه افطرت صحن شوربه + تفاحه و برتقاله + كوب شاهي وبس
على 11 او12 يمكن اخذ شوربه وفاكهه
والسحور نفس الشي
مشيت نص ساعه
وسلامتكم - بنات متى الوزن ؟
!! روح الورد !! بنات متى الوزن ؟
ارجو من جميع العضوات المشتركات بالمسابقة القيام بتسجيل ا وزانهم يوم السبت بملف النتائج هنا http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1926154
والعضوات اللواتي لا يسجلن اوزانهم يوم السبت بامكانهم تسجيلها يوم الأثنين فقط
فارجو من الجميع الانتباه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.