هل المشي يثبت الوزن؟
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
60- up
- انا مشيت شهرين بسور الحوامل الف السور بساعه وحده
مانزل من وزني وثابت
اخراسبوع من الشهرين طاح مني وزن كبير فجأة بدون رجيم
فجأة الملابس وسعت مره عليا والبنطلون الجنزلما اشدو على قدام القى فراغ حوالي اربع اصابع والله العظيم كنت اكل كل شي بس بالليل شوي اخفف ما انصرع على الاكل المهااة انا مشيت شهرين بسور الحوامل الف السور بساعه وحده مانزل من وزني وثابت اخراسبوع من الشهرين طاح مني وزن كبير فجأة بدون رجيم فجأة الملابس وسعت مره عليا والبنطلون الجنزلما اشدو على قدام القى فراغ حوالي اربع اصابع والله العظيم كنت اكل كل شي …
شكرا حبيبتي علي تجربتك يعني لما خسيتي فجاه لاحظتي النزول في الوزن ولا القياس؟- انا قريت انالمشي يضخم العضلات ويقولون لاتوزن بعد المشي اوزني قبله او بعده بيوم
اما عن نقص الوزن فهو ينقص مع الحميه اما بدون حميه يثبت وزنك لاكن اهم شي ماتوزنين بعد ماتمشين
لان العضل في حالة تكون متضخمه او مشدوده عشان كذا ماتلاحضين الوزن نازل وهذا عن تجربه بعد.
اتمنى اكون افدتك اختي - لا هاذا الكلام غيرررررررررررررررررر صحيح
غير صحيح مطلقأ المشي هو اساس انزال الوزن
والرياضه كمان
عليك باالمشي والرياضه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.