25 من التمارين المختارة للتخلص من الكرش

http://www.albalsem.info/htm/fitness2/fitness2.htm


أرجو أن أوفق بما أقدم لكم

منقول والشكر للدكتور جريس كنهوش

وسأوافيكم بالمزيد

26 تعليق 3,402 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

24
  1. صاحبة الموضوع
    هلا بالجميع .. وليتني أستطيع أن أضع المواضيع الهامة لأجل الجميع
  2. صاحبة الموضوع
    لقد إستفدت حقا من ممارسة هذا البرنامج أرجو للجميع .. الإستفادة كذلك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.