في فترة الدوره عدم شرب الغازيات
وكثر من المؤكولات البحريه
تجاربنا في فتره الدوره الشهريه
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
131- امي الله يحفظها مثل امك منعتا من واحنا صغار من تروش ايام الدورة وخا صة غسل الشعروالحمد لله حتى الان واحنا ما شين على نصيحتها وما كنت اعرف السبب ..........
وجزاك الله خيييير ....... - أنا أعرف لازم الوحدة تكثر من المأكولات الغنية بالحديد أيام الدورة وتكثر من شرب الماء وشكرا أختي ××الدانه×× على فتح هالموضوع المفيد .....:26:
- والله فيه معلومات كثير بس انا مشغوله الحين لي عوده ان شالله
بس بكتب حاجات سريعه اكتسبتها بسبت معاناتي
عدم سحب الاسطوانه او رفع اي شي ثقيل وقت الدوره علشان مايصير عندك ميلان ولا هبوط بالرحم
عدم شرب البارد او النوم تحت المكيف في وقت الدوره علشان مايصيبك فقره او تجمع لبقايا الدم بالرحم
عدم اتسبح والتوضاء بالماء البارد وعمل الرجيم وتجويع النفس وقت الدوره علشان مايدخل الهواء بالرحم ويبرد ويصيبك ((خروج هواء من الرحم او خروج صوت من الرحم)) وتوسع وخراب بالعاميه
هذا الاشياء اللي اكتسبتها بسبت معاناتي وتذكرتها الحين ولي رجعه علشان اكتب لكم الاشاء المفيده - مشكورة علي الموضوع الرائع االلللللللللرفع
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.