يوميات المســـــــــــــــــابقة للفريــق الاحمـــــــــر

مساء الخيرات على الحبوبات

مثل العادة على الريق حبة فيتامين و ماء سادة

أما الفطور في الدوام سلطة ( حبيبات زميلاتي أتفقنا مع بعض كل يوم على وحدة تجيب سلطة )

الظهر شاي أخضر + شمر

الغدا بيض بالجبن + ملعقة زبدة الفول السوداني

شوي و أشرب كاس شاي بالنعناع

أما العشا ( وياخوفي منه ) الليلة ليلة الخميس جمعة أهل زوجي ولازم روح

بس مثل ما قلت البارح

أنا أيش

قوية وما أعرف الخوف

شعاري لهذا الأسبوع " قدرت لأني أردت "

من يوم السبت و أنا أردد هذا الشعار ( كأني مجنونة الحمد لله و الشكر)

جربوا تراها طريقة مفيدة في تغيير العادات السلبية

بروح أريح سهرانة البارح و جلست الساعة خمس و الليلة بعد وراي سهرة

بدخل بعد ما أرجع و أقول لكم أيش أكلت

بااااااااااااااي

والله ما ادري بس يقولو الوحده اذا نحفت تطلع لها تشققات
انا كان عندي زمان ولكنها قديمه جدا ولكنها خفت كذا من ربي وما هي باينه اصلا ..
لس هل لحمرا الي طلعت ما ادري ليه طلعت .. انا كانت برشرتي ناشفه مرره طوال الاسابيع الثلاث الي سويت فيها رجيم ماكنت احط كريم ولا شي المفرووض ارطب جسمي على طووول .. وها انا الحين ارطبها بالزيوت ..
.......................
بس ما فهمت يوم قلتي الكيم ما ناسبك ؟؟؟؟ وش هو الكيم

التشققات من العلامات انك نحفتي بس احسن شي لها زبدة الكاكاو

التشققات احسن شي لها زبدة الكاكاو وبالعكس كل مانحفتي تطلع اكثر لكن دام لونها احمر معناها لها علاج وهو زبدة الكاكاو