إس
إس
إس
الســــــــــــــــــلام عليــــــــــــــكم
:35::35::35:
يوميات المســـــــــــــــــابقة للفريــق الاحمـــــــــر
متابعة النقاش، صفحة 163
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,169- بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته\\
كيف حالكم اخواتي ان شاءالله كلكم كويسين وبالف خير\\\
يومي 11ـ11ـ2009
كان كالتالي\\\:26:
الفطور فطرت فطور ملكي كل شئ وكل ماتشتهي العين:32::o:p
وبعدها اخدت كبسولة خل تفاح
والعصر روحنا انا وعائلتي الصغيره الي كوفي شوب واخدت قهوه و1 بسكويت:p
والعشاء سويت بتيزا بدقيق الاسمر بخضروات والجبنه ومعها صحن سلطه يونانيه وعصير برتقال فرش :p:o
وبعدها كبسولة خل التفاح ولا نسي الشاي الاخضر بنعناع وقرفه وكمون
رياضه ما فيه لكن ان شاء الله احاول اسوي رياضه في الايام الجايه :22::42:
ايه رايكم في يومي:35: - السلام عليكم شلونكم وشمسوين ؟؟
وحشتوني امس ما قدرت اكتب يومياتي عشان زوجي جاي من السفر وانشغلت معاه
امس فطرت عصير برتقال ونص كوب كورن فلكس حق الدايت
وتغديت روب قليل الدسم وخيار
وفي الليل تعشيت سيخ كباب لحم وتبولة
وامس مشيت ساعة ومامداني اروح الجيم للأسف عشان زوجي موجود :angry2:
واليوم صحيت من وقت كليت توست بر وجبن قليل الدسم وعصير برتقال
ومشيت ساعة ورحت الصالون عشان اتطمن على الاوضاع (للعلم عندي صالون تجميل)
خذيت سناك تفاحـــــــة
وبعدين تغديت مع زوجي في مطعم وتحديت نفسي طلبت سلطة سيزر للدايت وشربت ماي:42:
بعدين رحنا كوفي شوب وبعد شربت ماي وطلبت فواكة مقطعه حسيت روحي قوية هع هع :42:
وفي الليل تعشيت توست مع مرتديلا ديك رومي وشريحة جبن قليل الدسم
ومن شوي جعت كلت نص برتقالة
مادري ليش متحمسة للميزان وخايفة في نفس الوقت
ملتقاننا بكرة :26: تصبحون على خير حنين الماضي 1429 يااختي ياكثر عزايمك على كذا ماينفع ريجيم
شسوي بعد يا أخيتي واجبات اجتماعية لازم نؤديها يعني علشان اتبع رجيم لازم أقاطع العالم:44:
بس عمر العزايم ما راح تهبط عزيمتي:mad:
للمعلومية ما حطيت في فمي شي غير قطعة دجاج صغيرة وقهوة يعني ما خربت رجيمي
:7_2_103v:
أصلا مين قال إني أسوي رجيم أنا عايشة حياتي
وهذا نظامي العمر كله بإذن الله
( قدرت لأني أردت )- اسمحولي ما دخلت اكتب يومياتي لان ولدي تعباااااااان شوي وعندي شغل وااااااااااااااايد باليت لان ما عندي خدامه
بالتوفيق بنات واستمروا على هالنشاط والحيويه
موفقين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.