متابعة النقاش، صفحة 34
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
أم رياان@am_ryaan_1
مشكورات حبيباتي حمستوووني عالجهاز ان شاء الله راح ابدا عليه يوميا لحد ماالاحظ نتيجة وراح اكتب لكم يومياتي هنا وبدعي لكم من قلبي بس عندي استفسار صغير انا اقصد بالارداف الافخاذ يعني مو المؤخرة ماادري اذا ينفع معها ولا لا ؟؟؟
نانا الحلوة نانا@nana_alhlo_nana
أم رياان@am_ryaan_1
:icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك يا بطة واذا عشان الافخاذ الاوربترك بشيل كل شي كانك رايحة اللحام هههههههههههه وهي كمان وحدة عشانك:icon28:
حلاها مبتليها@hlaha_mbtlyha
باركوا لي اتبعت نصايحكم ولعبت بالبطيء وتنفست بقووووة لمدة ربع ساااااااعة :42::42: وان شاء الله اذا قدرت اليوم المسا العب عليه بعد ربع ساعة او عشر دقايق على حسب القدرة :35:
أم رياان@am_ryaan_1
كلللوووووووووووووووووش الف الف مبرووووك وربي فرحت لك.شفتي زي ما قلت لك التنفس العميق مع بطىء الحركة شوي مع الاصرار = نتايج روعه انا اشوف كذا ممتاز اليوم كفايه عليك عشان ما تتعبين وبكره برضه نفس الشي بعدين زيدي خمس دقايق كل شوي وحتوصلي للن…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.