شكرا جزيلا لكي
حزام السونا لا تعالج السمنة الموضعية وانما هو فقط لتنشيط الدورة الدموية
اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 370
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13,658فرفوشة حواء يارب عزيزتي كم نحن سعداء وجودك في عالم حواء وجعل ماتقديميه في ميزان حسناتك عزيزتي مارايك في حزام السونا لاني لا اعاني من السمنه الا في البطن والا رداف سمنتي من تحت الصدر وتحت للاصابع وبالنسبه لصدري وايديه فلا تتأثر ابد من السمنه فما رأيك بحزا…
mayyadah يعطيك العافيه دكتوره قالت لي دكتوارتي للولاده ان المراه المرضع لا تستطيع ان تعمل ريجيم على الافل اول 6 شهور وبعد هيك بتقدر تنزل 1 كليو بعد ال6 شهور قمه الاحباط هل هذا الكلام صحيح لانه وزني كبيرلذالك هل استطيع اعمل حميه وبنفس الوقت ارضع ال…
المراة المرضع تستطيع عمل رجيم عندما ينتهي فترة النفاس مباشرة
ولن يؤثر على حليب الارضاع ابدائي ب 1600 سعرmayyadah وهل صحيح انه لما المرضع تاكل اكل دسم وحلويات البيي يكون اسمن من الطفل اللي امه عامله حميه صحيه يعني ممكن اعمل حميه وابني يسمن ويكبر وانا انحف= وكم معدل النزول الطبيعي في الشهر ما تاثر على الام المرضعه والطفل
لا غير صحيح هذه المعلومة
فان تركيب لبن الام ثابتة
من كيلو : كيلو ونصف اسبوعياد.ريهام عبدالخالق وزنك المثالي هو 50 كجم الفطار: قطعة جبن منزوعة الدسم في حجم البيضة او كوب زبادي او روب منزوع الدسم او بيضة مسلوقة + شرائح طماطم وخيار و الجرجير والبقدونس + 1/4 خبز اسمر او 2 توست اسمر او واحد شابورة ونصف (المخصصة للدايت) . ما بين الفط…
شكراً دكتورة على النظام ولكن عندي كم سؤال
1-هل ممكن أبدل في مكونات وجبة لوجبة ثانية يعني ممكن اشيل التوست من الفطور وأضيفة للعشاءوأشيل صحن الشوربة من الغدا وأضيفه على العشاءلإني مشكلتي الليل عندي طويل وأنام متأخره وبجوع كثير
2- طبق الفاكهه المشكلة اللي في العشاء يعني حبة فاكهه من كل نوع أو جزء من كل نوع وكم المقدار بالضبط
واعذريني على كثرةاسألتي ولكي جزيل الشكر والإمتنان- انا بصراحه دكتوره ودى تفيدينى فى حل لمشكلتى اا كتبتلج بس فهمتينى غلط انا ما ودى رجيم
انا متزوجه وعندى 5 اطفال واخر واحد قبل خمسه شهور ارضع طبيعي مع صناعى وزنى 93 عمري 31 امشي كل يوم مشي سريع متواصل لمده ساعه اكلى صحى وخفيف ما اكثر اركز على الاشياء الصحيه مثل السلطه والخبز الاسمر وتقليل النشويات والدهون المشكله صارلي جريب الشهر امشي ومخففه الاكل ولكن ولا كيلو نزلت ليش وفى ناس على الرياضه وينزلوا وفى ناس على تخفيف الاكل وينزلوا وناس بس على الرضاعه وانا كلهم مع بعض ولا نزلت مع انى بعد الساعه 7 ما اكل بس اشرب ماى وجسمى ولا طاع يتزحزح منقهره
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.