يوميــــــــــــــــــــــــــ ـــات مسابقة الاوربت ترك الجزء الثــــــاني حياكم الله
متابعة النقاش، صفحة 69
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,422أم رياان بنات جابوني بلييييييييييييييز قرأت موضوع لوحدة من الاخوات تسأل عن الاوربتراك وردت عليها وحدة ثانية عن تجربتها انه لعبت عليه فترة طويييييلة وتناسق جسمها كثيييير وبعدين صارت عندها ظروف وماقدرت تلعب عليه يعني تركته فترة ورجع جسمها اكثر من او…
يا قلبي لا تصدقي هدا الكلام وشي طبيعي اذا الواحد ترك الرياضه وما عاد يعملها وزنه يزيد ليه محبطه اختي خلي املك بالله كبير واعملي على الجهاز حتى من بعد ما نحف الي بدك ينحف بجسمك الرياضه صحه ورشاقه للابد استعيني بالله واظلي
مستمره ولا تصدقي هالكلامقمة النعومة مشكوره حبيبتي أم فراس على التشجيع والدعم المعنوي منك لنا موفقه يارب اليوم لعبت على الجهاز 20 دقيقه هايهه هايه هايه:7_5_131::icon18::2thmup: موفقين يارب ومن بكره بخلي أكثر شي فواكه عشان الجسم يحرق قبل العيد أعتقد أم ريان المعلومه هاذي مو…
العفو قلبي لا شكر على واجب نحنا خوات وبنشجع بعض مشان الموضوع يظل كله نشااااااط وحماااس
ما شاء الله عليكي 20 دقيقه حلووه الله يوفقكك يا ربضبية عسير السلام عليكم من زمان نفسي اشاركم بس قلت خلي اشتري الجهاز بعد ازوركم والحمد لله شريته:icon28: بس عندي كم سوال انا العب عليه خفيف كذا احسن ولا تقيل ؟ يكتبلي السعرات الي حرقتها خلال نص ساعه 3000 وفوق :oصح ولا مخرف ؟ مت …
وعليكم السلام
يا هلالالا اختي وكتير حلو انك اشتريه وماشاء الله عندك كمان سير بيتمشي عليه راح تنحفي بسرعه بالنسبه للسعرات الي بيتحرقيها اعتقد مو صحيح لانه عدد كبير كتير نص ساعه الصبح
ونص ساعه المسى كتير ممتاز والنتيجه راح تابن من اول شهر خصوصا انك كمان بيتمشي وازا بدك ادخلي معنا واشتركي بيتشجعي معنا هوون كتيير
موفقه اختيحلاها مبتليها مرحبا صبايا وينكم شكل الملف اصبح شبه مهجور والا مع الاجازة يعني عالعموم انا امس للاسف برضه ما لعبت عالجهاز برضه هذي الدورة مو راضيه تنزل زي الناس طفشتني وانتم ولا حس ولا خبر ولا جاوبتوني عن سؤالي بس مو مشكله ..المهم بالنسبة للريجيم الحمد ل…
يا مرحبا اختي هدا الظاهر هلا عطله اخر الاسبوع والكل بيكون مشغول بس اكيد راح يدخلوا يومك حلو بس لازم العشى يكون خفيف والغدى هو مكان العشى بيكون افضل يا قلبي وبين الوجبات كلي فواكه وكتري شرب السوائل وماي الله يقوكي وترجعي تلعبي على الجهاز بس لا تتضغطي على نفسك
موفقه اختيحلاها مبتليها ام فراس يا زعيمة وينك عسى المانع خير ان شاالله
انا جيت قلبي بس بتعرفي عطله والكل مشغوووووول ربي يسعدك
فقدتني :35: الله لا يحرمني منكم احلى اخوووووووات
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.