تجمع ريجيم النقـــــــــــــــــــــــــا ط فقط حيـــــــــــــــــــــــاكم الله
متابعة النقاش، صفحة 388
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,076صهيل الخيل لاتنسووووووووووووووني.. يوم الجمعه اببدا من جديد بقوة واصرار مغاااااااااااااير وصبح الجمعه راح احط وزني ومقاساتي.. ان شاء الله
لا لا مو معقول ننساك الناس المخضرمين محد ينساهم بالذات اذا كانوا عسل زيك:39:شو اخبار بنتك ان شاء الله احسن:26::26:- :39:تنبيه:39:
بنات على يوم الجمعه بالكثير الكل يكون موجود عن الكسل:angry2: نبغى النشاط زي اول:7_5_131: وماتجي الصيفيه الا واحنا رشيقات باذن الله ونلبس احلى لبس مانخلي الجسم يتحكم فينا وينكسر خاطرك:( يوم تلقي لبس عاجبك بس مافيه مقاسك لانو ديما اشوف اغلب الاشياء الحلوه للمقاسات الصغيره صح كلامي :2thmup:هيا هيا يارشيقات - كثير غايبين نايمين في العسل وينكم وحشتونا وينك كاتبة السطور ماتعودنا منك هذي الغيبه يالله ارجعي وحشتينا :39:
- ودي ابداءمعكم بس لسه ماخلصت الاربعين عادي لي 24 يوم
تكفووووووووون ردوا علي
وزني 80 طولي 153 عمري 27 نشاطي وسط شغل البيت كم نقاطي
وهل عادي ابداء معكم بدون رياضه
على فكره سويت هذا الريجيم ونقصت عليه بدون رياضه ولامشي
مين مثلي
وعلى فكره الصفحات كثيره ومايمديني اطلع على كل الصفحات بس ابي ارقام الصفحات اللي موجود بها كل الطعام ونقاطه
وبس
كثرت عليكم اسفه >>.متشجعه - السلام عليكم
انا بدي انضم معاكم وزني 61 وطولي150
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.