تجمع ريجيم النقـــــــــــــــــــــــــا ط فقط حيـــــــــــــــــــــــاكم الله
متابعة النقاش، صفحة 394
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,076صهيل الخيل روووووووووووعه رووووووووعه يا أموله..الشروط خيااااااااال ومشجعه.. الجمعه العصر راح تكون كل معلوماتي موجوده بأذن الله.. بس ليت ماتنسين بونيتا والحمل الوديع..لأنهم كاتبين اعتذار وبيرجعون مع زوال ظروفهم.. وكاتبه في الامارات..لاتنسينها كما…
الحمد لله الله يخليها لكروحي فدا امي الحمد لله الله يخليها لك
شكرا يا بنات علي التشجيع
صهيل الخيل طبعا لن انسي اخواتنا بونيتا و الحمل الوديع فهما من انشط العضوات معنا
روحي فدي امي يعطيك العافية علي الجداول التي ارسلتيها لي يبدو انك تعبت عليها كثيرا جعل الله ذلك في ميزان حسناتك
سالقي عليها نظرة و احاول اتمامها ان شاء الله قبل الموعد
اهلا بك و بافكارك انتي و اي عضوة يمكن ان تكتب افكارها و طبعا سنختار احسنها
نحن هنا اسرة واحدة و نتعاون لمصلحتنا الجمعية و الوصول الي اهدافنا
الي اللقاء
ممكن اتغيب غدا لنه عندي ضيوف- مشكوره اختي
انا سويت ريجيم بس شهر ونقصت عليه 4 كيلو كنت 86 وصرت 82
والحمد لله على كل شي
هدفي 60 يارب انحف على عافيه - انا بعد 5 ايام من ريجيم النقاط نقصت 1.9 كيلو يعني تقريبا كليوين
اهني نفسي بهذا الانجاز
الحين وزني 106
و هدفي 55 و المقاسات مدري شلون احسبهم هل اشد المقاس على جسمي ام ارخيه او شلون amel07 شكرا يا بنات علي التشجيع صهيل الخيل طبعا لن انسي اخواتنا بونيتا و الحمل الوديع فهما من انشط العضوات معنا روحي فدي امي يعطيك العافية علي الجداول التي ارسلتيها لي يبدو انك تعبت عليها كثيرا جعل الله ذلك في ميزان حسناتك سالقي عليها نظرة و اح…
نستودعك الله الذي لاتضيع ودائعه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.