مسابقة الاوربت ترك الجزء الثــــــالث حياكم الله

صباح النور هلا مامينا كيف حالج ان شاءالله بخير

اي والله انا قلت احسن لان ما رح تلحق علينا

اولا صبااااااااااااح الورد

الف الف مبروووووو:icon28:ووووووك لكل الحلوات الشطورات للي نزلت اوزانهم وعقبال للي مثلي:44:

يكون افضل لو ترسل البينات لاام فراس وهي تنزلها خلاص من الاسبوع المقبل راح نرسل لك ياقمر ياام فراس على الخاص وانتي نزليهم وسامحينا ع التعب ياقلبي :27:

الوفاء ليه حاطه رقم النتيجة ( 2)
لسه اول اسبوع في المسابقه


يومي امس لعبت ع الجهاز ربع ساعه ماكن عندي وقت روحت المركز اصحي

فطوري وغداي كان مثل بعض
خبز صحي وجبن قليل الدسم+ حليب منزوع الدسم
العصر اكلت حبتين تمر + قهوه قشر
والعشاء كان لبن اكتيفيا مع عصرت ليمون
لي رجعه بيومي لليوم ان شاءالله

هلا حبوبه صابره والله ما عرف بس عبالي انه من الاسبوع الي طااف مو مشكله بغير هههههههه

عندي شغل وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد وما بي اسوي شيء ياربي شو ه الكسل

بقوم اشوف شغعلي القعده على النت بيروح الوقت بسرعه يا لطيييييييف
اشوفكم

يا بنات انا حابه انضم لكم وبالعب بالجهاز بس مشكلتي ما اقدر ازيد عن الخمس دقايق كييييييييييييييف ازيدها


ماشاء الله تبارك الله اشوف ناس يجلسون 20 و30 وساعه وانا ماقدرت اكثر من 5 دقايق

علموني كيف ازيدها



الوزن 72 الطول 154


ببدا من اليوم ان شاء الله 5 دقايق الصبح و5 دقايق بالمساء


دعواتكم