شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

11

  1. @aaashk_alhya_2

    بصراحه انا جربته يومين وماكملت عشان الدورة جاتني

    بس رااااااااااااائع في يومين نقصت كيلو حلوووووو

    ويجيك شوي دوخه بس تروح انتي كثري مويه واعملي رياضه وان شالله تنحفين يارب

    بس نصيحه جربيه كم يوم وان مافادك خلاص وقفيه

    لان في ناس بالعكس زاد وزنهم وفي ناس ماشالله في الاسبوع نقصو 5كيلو

    كل وحده وجسمها

    وبالتوفيق يارب

  2. @amoon_12

    صاحبة الموضوع
    ياقلبي أنتم روحوا الله يوفقكم و يسعدكم دنيا و آخرهـ و يبعد يدينكم عن النااااااار ياااااااااااااااااااااااارب..!

    خلاص توكلت على الله ان شاء الله راح أبدأ فيه من بكرا..!
    لمدة أسبوع~ و بشوف نتايجه معي..!
    و اذا كذا بكمل الأسبوع الثاني......
    على الرياضة > ان شاء الله من يوم السب ببدأ أسجل في نادي...

    أم أنس ماشاء الله تبارك الله ، الله يتمم عليك يارب و توصلين لوزنك المثالي~


    شكراً قد الدنيا و الله يفرحكم و يعطيكم كل اللي تتمنوهـ يااااااارب..~

  3. @shok_fhd

    شوفي ياقلبي

    انا جربت رجيم اللبن والتمر قبل سنتين ونقصت خلال اسبوعين 11 كيلوووو مع المشي كل يوم ساعه

    حلووو هو بس يسبب امساك في بعض الاحيان

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.