شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

799
  1. @rymas_17

    قمر المتاه
    الله يوفق الي تساعدني وينولها الي في بالها انا وزني 50 وطولي 158 صارلي 9 شهور والده والحمدالله قدرت افقد الوزن الي كسبتها في الحمل وحتى قبل الحمل بأتباع رجيمات قاسيه حتى المفروض اني نحفت اكثر لاني مانزلت خلال 5 شهور فقط 5 كيلو !! ابغى ينزل…
    اهلين اختي ملكة الثلج

    مادري اذا موجوده بمحلات الرياااضه ..ماتوقع عندهم اصلا.. ياتطلبينها من النت او اممممممممم حاولي تخيطين لك شي مشاابه لها وتحطين فيها اوزان الوواحد يحااول يبتكر:)

    موووووفقين بناااااااات
  2. @somonay

    قمر المتاه
    الله يوفق الي تساعدني وينولها الي في بالها انا وزني 50 وطولي 158 صارلي 9 شهور والده والحمدالله قدرت افقد الوزن الي كسبتها في الحمل وحتى قبل الحمل بأتباع رجيمات قاسيه حتى المفروض اني نحفت اكثر لاني مانزلت خلال 5 شهور فقط 5 كيلو !! ابغى ينزل…
    وانا بعد يوصل لل53وما يرضى ينزل مع انه طولي153

    قهر والله

    بس انتي ماشاءالله 50حلوييييييييييييييييييييييين وطولج158


    خبرينا شو تسوين ؟؟والرياضه؟؟
  3. @ampttraamp

    قمر المتاه
    الله يوفق الي تساعدني وينولها الي في بالها انا وزني 50 وطولي 158 صارلي 9 شهور والده والحمدالله قدرت افقد الوزن الي كسبتها في الحمل وحتى قبل الحمل بأتباع رجيمات قاسيه حتى المفروض اني نحفت اكثر لاني مانزلت خلال 5 شهور فقط 5 كيلو !! ابغى ينزل…
    وزنك حلو
    والحمدلله على سلامتك
  4. @kmr_almtah

    قمر المتاه
    الله يوفق الي تساعدني وينولها الي في بالها انا وزني 50 وطولي 158 صارلي 9 شهور والده والحمدالله قدرت افقد الوزن الي كسبتها في الحمل وحتى قبل الحمل بأتباع رجيمات قاسيه حتى المفروض اني نحفت اكثر لاني مانزلت خلال 5 شهور فقط 5 كيلو !! ابغى ينزل…
    مشكورات خواتي على المرور والافاده
    <<===================== انا ملكة الثلج وقمر المتاه اكتب انا بمعرف خواتي

    بالنسبه لنظامي وكيف وصلت 50 مااسوي رياضه لانه لها مضاعفات اذا خليتها
    اعتمد على المشي بشكل كبيررررررررررر
    والرجيم اخفف اكل يعني اكلي كله شابوره زبادي ( الخبز والرز ) مااكله نهائي عدو النحافه واشرب كابتشينو او نسكافيه تغنيني عن الوجبه وتسد النفس
    حاليا اشرب عصير اناناس يقولون يحرق الدهووووووون ويبين كثير , بشوف النتيجه واخبركم
    واستخدم عصير وحده من الاخوات كاتبه عنه عصير ليمون مع شاهي اخضر ومداومه عليه
  5. @aathbh_almshaaar

    مثل ماهو مكتوب
    انا سويت رجيم مده ثلاث اسابيع
    جسمي مبين اني ناحفه
    لكن وزني ثابت؟
    احد منكم صار معه هالشي
    مع العلم ان وزني هو المثالي
    بس سويت رجيمات عشان ينخفض الكلسترول عندي
    فيه احد صار له مثل ماصار لي؟
    ووش الحل معه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.