+ اكتبي فصيلة دمج .. و أكثر ريجيم ناسبج +

اخت لازورد فعلا فصيله O ناسبها البروتين

لان يتناسب مع طبيعه جهازة الهضمي لان معدة فصيله O

تميل للحامضي اكثر لذلك تذوب اللحوم بسرعه ويناسبها اللحوم الحمراء

على فكرة انا O ودائما احس بحموضه والحمد لله اذا اكلت لحم احمر ينهضم بسرعه

على عكس A يناسبهم اللحوم البيضاء وخصوصا البحريه

وانا كمان فصيلة دمي o

وسبق وجربت الكيميائي وفقدت 6 كيلو تقريبا

هلأ رجعتهم ودبل كمانة !!!!!!!!!!!!!!

حاليا انا باعمل رجيم 12 في 12

لكن احس نزولي بطيء جدااااااااااا

شنو اخواتي رجيم البروتين اللي نفع معاكم

ومشكووووووووووووورين

هلا بنات

مشكورة صعبة المنال على الموضوع المفيد :26:

فصيلة الدم : O+

الريجيم اللي ناسبها : رجيم أتكنز

الأعشاب اللي ناسبتها : الميراميه + الزعتر

salam all
My blood
B+
the best diet was Atkinz diet(protin diet) i lost around 20 kilos in 3 months
it was a year ago but now i start to gain weight again but it is my fault coz im really eating too much

i will start the same diet again i want to loose 4 kilos only which i gain :)

تسلمين اختى دودى

على الرجيم وانشالله بجربه

واقولك النتيجه ومشكوووووووووره حيل