معليش الحين أنا متسجده عليكم :) ..
لكن أنا ببدأ اليوم .. ، إيش الفيتامينات والمكملات الغذائية الي أخذهآ ..
وكيف أبدا التمارين الأولى .. : )
تجمع العضوات الي محتاجين زيادة الطول
متابعة النقاش، صفحة 254
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,486غرووووب نجد صباااااااااااااااح الخيراااااااااااااااااااات والليرااااااااااااااااات شخبااااااااااااااااااركم وحشتووووووووووووووووني موووووووووووووووووووت وه بس فديتكم خصوصا شوشو جنقوما نورس حوراء كيونه ورده ذبلانا ولا يهونون الباقين وش سويتو انا بصرا…
اهلين وسهليين انا ببدا السبت وبفحط انا والنات عشان نوصلك خخخخخخخخ
خلاص اذا صرتي معه مالاك الا الفلات عشان تصيرين طوله
بت او الاحد بالكثير ببدا بنشوف من الي يناسبه الوقت
هلاااااا وغلا يادبه منوره وينك مختفيه مانبي كسل ابدا ابدا يالله السبت او الاحد بالكثير ببدا بنشوف من الي يناسبه الوقتAL.Tf5h معليش الحين أنا متسجده عليكم :) .. لكن أنا ببدأ اليوم .. ، إيش الفيتامينات والمكملات الغذائية الي أخذهآ .. وكيف أبدا التمارين الأولى .. : )
لالالالا تيأسي اسمعي صدقني باذن لله في نتيجه بس انتي توكلي على الله وابدي معنا وطبقي البرنامج معنا بحذافيره
امييييييييييين
لاتنسين العزيمه ****للهوبتشوفين شي يسرك
اهليييييين وسهليين نورتي يا حلوه طبها ماراح نبدا الا مع بعض بس اهم شي سجلي طولك قبل عشان تعرفين كم زدتي
تحسين بالنتيجه
السبت او الاحد اسمعي اهم شي سجلي طولك روحي قيسيه ضروري عشان
اهلا وسهلا فيك شوفي حبيبتي انا بالنسبه لي استعملت مكملات ارما مرررره عجبني- اووكي انا رحت قست طوولي امس طلع 150 :S ..نشووف بعدين كم يووصل ..وان شاء الله بجهز العدة حتى اذا ابتدينا كل شي موجوود ((حليب لانه خلص, الحبووب زيت سمك القد بوااصل وبشووف, المااي بخلي اكثر من علبة بالغرفة ))
- مكملات أرما فيين أحصلهآ شوشو ؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.