السلام عليكم
أنا أشوف الدكتورة ما ترد على سوالي وتردعلى غير ليش والله أني كل يوم ادخل المنتى حتى أشوف هل ردت علي :44::06:
موضوع خاص بالاستفسارات في مجال الغذاء والتغذيه أ.ت/ هنادي جابر
متابعة النقاش، صفحة 541
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,941ℓάϻŎỡộỡŎsђά السلام عليكم د.هنادي انا طولي 168 ووزني سابقا:98 وزني الحالي والحمدلله:80 "(ماشاء الله تبارك الرحمن) دكتورتي الفاضله ماهو وزني المثالي , وانا حاليا امشي على نظام 800 سعره حراريه لاني لا أحب اتقيد بأكل معين فماهو رايك؟ وجزاك الله خير
- يادكتوره وينك
- السلام عليكم دكتوره هنادي
اممم .... حبيت تعطيني ريجيم لوحده من قرايبنا .... طولها 155 ووزنها 92... متزوجه وعمرها الحين 25سنه ... عملت مره ريجيم الشوربه الحارقه لكن ماستمرت عليه لانه عمل لها خفقان ف القلب .... فبطلت منه ...
ف ياليت يادكتـــــــــــــــــوره تعطينا ريجيم مناسب لها علما بإن فصيلة دمهاa - .
- السلام عليكم
كيفك دكتوره ؟
حابه تعطينى نظام غدائى امشى عليه
طولى 158
وزنى 76.3
عمرى 26 سنه
ام لطفلين
لست حامل ولا مرضع
بدان من تلات ايام رياضه المشى كل يوم نصف ساعه
ياريت تعطينى نظام غدائى علشان انزل وزنى
وبارك الله فيك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.