احسن رجيم مضمون وينحف بقوه
متابعة النقاش، صفحة 8
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
373يوم جديد بطعم لذيذ انا فصيلة دمي oموجب... ووزني 76 وابي ريجمي قووووي عندي مناسبة قريبة ابي ينزلني بالاسبوع اقل شيء 8 كيلووو ختى لو خطييييييييير.... ابي ريجيم مضمون حتى لو ينقص 7 كيلوو حلوووو بالاسبوووع... ضروووري تكفووون انا بمشيء مع الريجي... واتمنى يكون اغ…
مب صحي ان تنقصين اكثر من اربعه كيلو في الشهر مب في الاسبوع و اللي ينقص بسرعه ينقص من العضلات و يرجع بسرعه بداله شحم و يصير النزول اصعب كل مرةيوم جديد بطعم لذيذ انا فصيلة دمي oموجب... ووزني 76 وابي ريجمي قووووي عندي مناسبة قريبة ابي ينزلني بالاسبوع اقل شيء 8 كيلووو ختى لو خطييييييييير.... ابي ريجيم مضمون حتى لو ينقص 7 كيلوو حلوووو بالاسبوووع... ضروووري تكفووون انا بمشيء مع الريجي... واتمنى يكون اغ…
بس بيضرك 9كيلو في اسبوع والا لا مو كثيريوم جديد بطعم لذيذ انا فصيلة دمي oموجب... ووزني 76 وابي ريجمي قووووي عندي مناسبة قريبة ابي ينزلني بالاسبوع اقل شيء 8 كيلووو ختى لو خطييييييييير.... ابي ريجيم مضمون حتى لو ينقص 7 كيلوو حلوووو بالاسبوووع... ضروووري تكفووون انا بمشيء مع الريجي... واتمنى يكون اغ…
ممكن الكيميائي يفيدك حاولييوم جديد بطعم لذيذ انا فصيلة دمي oموجب... ووزني 76 وابي ريجمي قووووي عندي مناسبة قريبة ابي ينزلني بالاسبوع اقل شيء 8 كيلووو ختى لو خطييييييييير.... ابي ريجيم مضمون حتى لو ينقص 7 كيلوو حلوووو بالاسبوووع... ضروووري تكفووون انا بمشيء مع الريجي... واتمنى يكون اغ…
اهم شيء المناسبه مو مهمه صحتك ؟؟؟؟؟؟؟
ترا لنفسك عليك حق انتبهي ..وشيء ثااني معقووووووله يعني هالوزن اللي جمعتيه بالشهور والا بالسنين تبين تتخلصين منه
باسبوع ؟؟؟يوم جديد بطعم لذيذ انا فصيلة دمي oموجب... ووزني 76 وابي ريجمي قووووي عندي مناسبة قريبة ابي ينزلني بالاسبوع اقل شيء 8 كيلووو ختى لو خطييييييييير.... ابي ريجيم مضمون حتى لو ينقص 7 كيلوو حلوووو بالاسبوووع... ضروووري تكفووون انا بمشيء مع الريجي... واتمنى يكون اغ…
:27:السلام عليكم وحمة الله وبركاته
بنوتات حوائياااااااااااات الله يسعدكم جميع
تكفووووووووووووووووون ردوا علي :44:انا صار ليا شهر كامل اعمل ريجيم ولانزل وزني:icon33:
احسه خلاص توقف(مايحرك ساكنا ) علما باني امشي فترتين فترة بعد الغداء والفترة الثانية بعد العشاء بس مافيه فايدة):mad:ومع تمااااااااااااارين :angry:
ممكن ريجيم ينزل وزني بسرعه علشان عندنا زواج قريب تكفون خواااااااااااااااااااتي :09:
راح ادعي لكل من ترد علي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.