الأسم:زاد المسير
...................
الاكاديمية التابعة لها
اكاديمية الفريق البرتقالي
.....................
الطول:158
الوزن قبل المشاركه:67
الوزن بعد اسبوع(1):66
الوزن بعدالاسبوع(2):65,5
الوزن بعد اسبوع(3):64,5
الوزن بعد الاسبوع(4):64
الوزن بعد الاسبوع (5):63
.............................. .
نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هالفتره؟
تخفيف
.............................. ...
هل مارستي رياضه؟اذكريها.
أعمال المنزل فقط + الدوام
.............................. ....................
هل استخدمتي نوع من الأعشاب؟اذكريها.
زنجبيل +شاي أخضر+كمون+قرفة+نعناع
وبعض المرات رجل الأسد
.............................. .............................. ........
هل استخدمتي نوع من الأدوية؟لا
لا
.............................. .............................. ......
اي ملاحظات على الأسبوع؟
لاجديد .............................. .............................. .........
المسابقة الكبرى للرشاقة الفريق البرتقالي(69_60)
متابعة النقاش، صفحة 31
