شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,988

  2. @am_tmam_o_aaamr

    صاحبة الموضوع
    مساء الخير عالجميع
    بدون استثناء
    ما شا لله همتكون ولا أروع من هيك
    ان شا لله نكمل للنهاية على هالمنوال
    الله آمين
    أنا بالنسبة إلي تركت الريجيم تبع الدكتورة الأخصائية
    و استشرتها في ذلك
    وو افقت
    و هلأ عم بعمل تخفيف
    إلى يوم السبت رح أبلش بريجيم عذاري اللي نزلتو سعودية كووول
    و ناوية أعمل الكورس كامل بلكي بيتحرك وزني بشكل ملحوظ شوي
    و هو مدته ثلاث أسابيع
    و طبعا مع الرياضة بالنادي
    بئى ادعولي الله يوفقني و إياكون
    و اليوم مع التخفيف طبعا رحت عالنادي
    لعبت 65 د عجهاز المشي مشيت مسافة 5 و نص كيلو + 20 د عالسايكل بس
    و تعبت كتير
    لأنو للأسف رجعت انتكست و التهبو لوزاتي مرة تانية
    و ساعة بتجيني بردية و ساعة بيجيني شوب و حر
    مع إني خلصت كورس الدواء المرة الماضية كاملا مع الأبر و الأعشاب الطبية
    بس ما بعرف شو عم يصير معي
    و ليش هيك مناعتي صايرة قليلة بالمرة
    حسبنا الله و نعم الوكيل
    لزالك سامحوني إزا قصرت معكون شوي
    و لكن بإذن الله رح أحاول أدخل يوميا على قدر استطاعتي
    و الله يوفقكون جمييييييييييييييعا بدوووووووووووووووون استثناء
    آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين
    تصبحو على خير

  4. @toth_alamor

    ياعسولة بس بسأل ماتملين من طعمة الحساء انا جربته مرة اول يوم تمام وثاني يوم تمام واللي بعددة ووووووووااااااك
    عجزت استمر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.