هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
والله توني انتبه حكاايه صباخ ..
ما انتهبت لكم كنت مستعجله ..
المسابقة الكبرى للرشاقة الفريق الأحمر ( 100 فما فوق )
متابعة النقاش، صفحة 260
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,988** رمش الليل ** مرحباااا حبيبااااتي رجعت لكم تاااني اسفه ماراح اكمل اليوم معااكم اعذرووي بنتي حتتنوم في المستشفى تعباانه ادعوا لهااا الله يعافيكم اشوفكم باقرب وقت بليييييييييز ابغى ابقى في المجموووعه
سلااااااااااااااامه بنتك وما تشوفين شر ان شاء الله والله يشفيها ..
وحنا نستناك ...- الف لابأس عليها اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها شفاءا لايغادر سقما , تشيلي هم ياغالية عذرك معك :26: وانا متأكده انك هترجعي اسرع مما تتخيلي وبنتك في اتم صحة وعافية
معلش معلش الظاهر الفطار مكنش ولابد
- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
احبتي في الله مساكم الله بالخير والسرور والرضى والحبور
يمكن اكون تاخرت عنكم قليل لكن اتيتكم بخبرين الاول اني نقصت ثلاث كيلو كللللللللوووووووووووووشششششش
الثاني ذهبت للمستشفى لاستشير دكتوره في برنامجي وعندما وزنت وجدت اني 110 بصراحه انصدمت وزعلت جدا ما تتخيلوا يا بنات كنت فاكره ان باقيلي 3 كيلوا وافارق ال100 لكن هاذنا معكم وشكلي بفتتح الملف الجديد كمان اه والله ما تصدقوا كيف لما الواحد ما يهيئ نفسه لاحداث الزمن كيف بيصير فيه بصدق صدمه لاني كنت بتامل اني ناقصه اكثر لكن طبعا على ميزاني ناقصه 3ك فلما خبرت دكتورتي قالت اعتمدي الميزان بالمستشفى سالتني عن وزني سابقا قلت كنت 117 قالت لا حسب ميزانك كان وزنك 124 بصراحه انذهلت لكن طمنتني وقالت بما انك اقتنعتي تنزلي وزنك فانتي راح توصلي للمثالي وما راح توصلي الا بالمثابره وعدم التفكير بالسمنه وقالت كلام كثير كنت متخيله اني جالسه امام حبيبتنا ام رحمه والله بجد تخيلتها هي كلام علمي ومقنع بصراحه امتصت غضبي وصدمتي ورجعتها لتفاؤل وانطلاق نحو الرشاقه
وانا مستمره على الشربه الحارقه وبمشي كيلوا بالمسى والله يساعد - رقم النتيجة(3)
الاسم:مريومة1233
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاحمر
الطول:153سم
الوزن قبل المسابقة::106،600كيلو
الوزن بعد الإسبوع(3)104،100كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذهالفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟اذكريها:الشاي الاخضرمع الزنجبيل والشمر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ٍلا
أي ملاحظات على الإسبوع(3) زدت نصف كيلو:icon33: الحمدلله على كل حال
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.