شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,988

  1. @sltaaaaaanh_ngd

    يوميـــــــــــاتي

    الفطور

    حليب فقط ماكان لي نفس توني وازنه

    الغداء
    6 ملاعق رز + اقل من ربع دجاجه + سلطه

    العشاء
    زبادي + عصير كيوي واناناس

  4. @sltaaaaaanh_ngd

    فطوري اليوم

    2 توست + شريحه جبنه قليله الدسم + تفاحه

    الغداء

    سلطه زبادي وعصير اناناس وكيوي فقط
    لاني بزور قريبتي واخاف اخبص عنده

  5. @aysh_rayk_fyny

    سلطاااااانه نجد
    فطوري اليوم 2 توست + شريحه جبنه قليله الدسم + تفاحه الغداء سلطه زبادي وعصير اناناس وكيوي فقط لاني بزور قريبتي واخاف اخبص عنده
    :27:صباح الفل والورد والياسمين لكل الصبايا والف الف مبروك للي نزولو وعقبال المزيد للكل يارب
    وعذرا" تاخرت عن النتيجه بسبب تعطيل كمبيوتري فسامحوني
    الاسم ايش رايك فيني
    الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأحمر
    الطول:160
    الوزن قبل المسابقة: 107
    الوزن بعد الإسبوع (1 )؟102
    الوزن بعد الاسبوع (2)؟102
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟كيميائ مخبص
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريه؟لا
    ا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع(1 ) ؟ الحمدلله على كل حال

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.