السلاااااااااااااااااام علييييييكم
امس ماكتبت يومياتي
عالريق..عصير برتقال....خل.عسل.
فطووري.....
توست..جبن...
غداااي..
حبتين فلافل>>>خربتها...
عشاااي..
زبادي...كاس عصير برتقال
الرياضه..
مشيت..نص ساعه....التصفيق..30 مره.....بطن رشيق..8 دقايق..
واليوم نفس اللي قبله لاكن الغداء سلطه خضراء
والرياضه مشيت ربع ساعه....بطن رشيق
بالتوفيق للجميع..
المسابقة الكبرى للرشاقة الفريق البرتقالي(69_60)
متابعة النقاش، صفحة 128