متابعة النقاش، صفحة 308
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
توته الامورة@toth_alamor
أم تمام و عامر@am_tmam_o_aaamr
السلاااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي فنه حياك الله معانا الف شكر لك اختي ام تماااااااام على الجهود الواضحه ام تمااااااااام اصبري على الدايت وتحملي الجوع اذا جعتي كولى تفاح تحملي هو بس في الاول تحسي في جوع بعد كذا راح تتعودي …
توته الامورة@toth_alamor
يومك حلو بس لو لغيتي حبة المعمول بيكون أفضل مع 3 حبات تمر بالنسبة لوجع الرجلين الله يعافيكي يا رب والله حتى أنا رجلي اليمين كتير عم توجعني لدرجة خلال اليوم وقت الصلاة ما بقدر أجلس على التحيات بس عم بضغط على حالي و بقول معليش لازم أصبر …
أم تمام و عامر@am_tmam_o_aaamr
صباح الخير ام تمام لسا توي ماية على السير ثلث ساعة مسافة كيلو وافطرت بعدها علبة زبادي والغدا محتارة؟؟؟ مشتهية اي نوع شوربه بس يكون للدايت بس بشرط ماتكون بحرية من عندها طريقة بالبطاطس او دجاج خخ
أم تمام و عامر@am_tmam_o_aaamr
ياعمري سلامة رجلك وماتشوفين شر بس حبيت اقولك لاتظغطين على رجلك وصلي وانتي على كرسي لين تطيب رجلك لاني الظغط عليها ممكن تعطي ردة فعل سلبية زيادة لازم تروحين تكشفين على رجلك لاني انا صار لي نفس الشي بس الحمدلله لمانزلت 17 كيلو اختفى نهائيا …
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.