المسابقة الكبرى للرشاقة الفريق الأحمر ( 100 فما فوق )
متابعة النقاش، صفحة 318
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,988- عندي احباط مابعرف ليش صار معي هيك الي اسبوعين مش مزبوطه
فرحه أمل صبااااح الخير للجميع ..الله يسمع منك يا ام تمام عن جد ودي لنقص هل الاسبووع راح اتحطم لو ما نقصت ..:icon33: المهم .. اليوم فطرت متاخر شوي الساعه 11 الظهر ... قبل الفطور شربت كاس ماء مع 2 حبوب الاليااف وكان فطووري 2 بيض مقلي في 2 ملعقه شاي …
ياقلبي لو انك ماحذفتي السلطة عادي اكلتيها واخذتي ملعقة الكاتشب لانها قليلة السعرات مافيها الا 16 سعرة بس موزي المايونيز 119 سعر في الملعقة
يابنت الحلال خليني بس اوصل ل L وانا راضيه الله يفتح نفسي على الرجيم يارب- توته يسعد مساك
- هااااي انا جيت
تغديت صحن ايدام و واحد خبز بر و الله كثرت وما كنت ناويه انه يكون ذااا غداااي
بس خلاااص بخليه غدا عشاااا و اخذ زبادي قليل الدسم ع الساعه 7
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.