مشكورة دموعه
والله يعينا أكيد لازم يوم فري
أنا أبخليه أجل يوم السبت
وفي ليلتها راح أشرب شاي الضيافة مرة في الأسبوع ماراح يضر
المسابقة الكبرى للرشاقة الفريق البرتقالي(69_60)
متابعة النقاش، صفحة 142
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
821- اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
اليوم ثالث يوم لي في التخفيف وعدى على خير بفضل الله
الفطور : مافي غير تقهويت مع حبة واحدة تمرة فقط
وبعدين أكلت بطيخ
والضحى شربت الأعشاب
والغداء : مرقة دجاج بالخضارالمسلوقة + سلطة خضراء + ربع خبز بر
والعصر مشيت نص ساعة
وبعدها أكلت بطيخ << زودتها صح هههه
وترى يشبع وهذا موسمة فأستغلوه
والعشاء : نص كأس لبن قليل الدسم مع حبة واحدة تمرة
يلا أشوفكم علي خير
ياربي قوي عزيمتي عزيمة بنات حواء
ترى لا يغركم هالحماس أسبوع ويطفيء < الله يستر
في أحد زي هنا عشان نشجع بعض ؟! - مسااااااء الخييييييييير
اخبااااااااركم يابناااااااااات؟؟
الحمدلله اليوم عدى يومي على خيررر
فطوري...حبة بيض مسلوووق
غدااااي....صدر دجاج
عشااااي....مافيش عشاءءءء
وبسوي رياضة
مثل الايام اللي طافت
السير..التصفيق...لبطن رشيق...
بنااااااااات بسألكم سؤاااال
عااادي لو اسوي رياضة لبطن رشيق بالليل
طبعا انتم عاااارفين انه 8 دقايق الصباح لبطن رشيق
بس انا اعجز اقوم الصباااح:44:
حروف الغلاء مسااااااء الخييييييييير اخبااااااااركم يابناااااااااات؟؟ الحمدلله اليوم عدى يومي على خيررر فطوري...حبة بيض مسلوووق غدااااي....صدر دجاج عشااااي....مافيش عشاءءءء وبسوي رياضة مثل الايام اللي طافت السير..التصفيق...لبطن رشيق... بناا…
طيبيين الحمدلله
مآشاء الله عليك
طيب شلون تقدرين تتحملين بدون عشاء :icon33:
عندك طريقه معينه عشان ماتتعشين
انا عجزت مشكله الشهيه ماتنفتح الا الليل :35:
أتوقع ايه عااادي لأني انا كنت اسويها بالليل واغلب رياضاتي بالليل
بحكم اني الصباح في المطرسه ذذخلآًص عآد سجلوني التمرين الاول التمرين الثاني التمرين الثالث التمرين الرابع التمرين الخامس[/B] هذي التمآرين اللي سويتهآ وأحس بحمآس الحمدلله وفرحآنه انو سويت رياضه :26: الله يتمم وتنشد اجسآمنآ حلو انكم غيرتو اسم ا…
تسلمو خيتوووو
والله انا مافكرت بالريجيم الا من ورى كريشتي
يارب تنحف بطني واردافي لان جسمي نحيف
ابغاه يتناسق
راح اطبق هذي التمارين علشان نصير حلوووووين خخخخخخخخخخخخ
مشكووووووووورة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.