شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,941

  1. @krb_alrhyl

    د.هنادي أنا حامل في الشهر السابع وزني هذا الاسبوع 65 وطولي 152سويت تحليل منحني السكر صايم 3.61 وبعد شرب الجلكوز بنصف ساعة طلعت النتيجة 8.36 وبعد نصف ساعة أخرى 6.70 وبعد نصف ساعة 6.54 فهل انا مصابة بسكر الحمل
    وهل احتاج الى حمية وما هي نوع الحمية ارجوا الرد للاهمية ولكل جزيل الشكر

  2. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    شششقآوه =)
    اخييرا قدرت اعرف طولي .. طولي تقريبا .. 160 .. ووزني 53 .. ابي رجيم منآسسب خاصه لاني طآلبه .. ويفضضل ينقص 3 كييلو بإسبوع .. مششكوره ..
    اهلاومرحبا بكي يا غاليتي


    شوفي يا غاليتي لديكي نحافه بسيطه


    واحب اعرف يا غاليتي لما طلبتي ريجيم غذائي لانقاص الوزن فوزنك الحالي جيد واقل من المثالي


    في انتظارك للافاده:)

  3. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    قرب الرحيل
    د.هنادي أنا حامل في الشهر السابع وزني هذا الاسبوع 65 وطولي 152سويت تحليل منحني السكر صايم 3.61 وبعد شرب الجلكوز بنصف ساعة طلعت النتيجة 8.36 وبعد نصف ساعة أخرى 6.70 وبعد نصف ساعة 6.54 فهل انا مصابة بسكر الحمل وهل احتاج الى حمية وما هي نوع…
    اختي وحبيبتي الغاليه قياس نسبة السكر لدينا يكون بمللي جرام وليس المللي مول


    في انتظارك يا غاليتي للافاده


    وحياك الله

  4. @am_yosf_10

    انا تركت حبوب سيبوترم بعد 10 ايام من استعمالها ماقدرت اتحملها

    والان لي يومين عندي جفاف بالحلق وعطش شديد


    متى رح تروح اثارها



    بليز افيدوني

  5. @almha2008

    ما أدري صحيح الجسم يثبت على وزن معين مهما حاولنا
    صار لي فترة ما آكل الرز واللحم معتمدة على الخضار والفواكه
    هذا نظامي
    الفطور الساعة 6
    بيضة مسلوقة
    نصف صامولي محشي خيار وطماطم وجبن
    كوب حليب
    الفطورالساعة 9
    زبادي
    ربع خبزة
    طبق مرق

    الغداء
    طبق سلطة خضار وطبق سلطة فواكه وكم ملعقة رز قطعة لحم صغيرة
    الساعة 5
    قهوة مع حلى
    العشاء
    يمكن نفس الغداء
    أهم شي الفواكه وأخفف من الأكل بنسبة لا تعد

    المشكلة ما تغير وزني من الأسبوع الماضي واللي قبله مع إني تركت النشويات والحلى مو كثير وأمارس رياضة المشي
    وش الحل هل لازم تغيير النظام بين فترة والثانية هل الجسم يتعود على النظام

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.