شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,437

  1. @khlas_aaad_sglony

    اليوم اكلت
    توستتين بجبن شرايح بالحماصه لذيذ
    مع كآس حليب ‘، والغدآء نص توست وقطعه صغيرة ستيك
    وهذآ حالياً أكليّ
    العشاء المفروض تونه وتست ونوع فاكه
    ونشوف شو بيصير باقي اليوم

  2. @am_hya_7

    الله يسعدك نمووله انا متردده فيه كثير بس عجبني ريجيم عذاري نزلته شموخه في التجمع الاول

    ودي ابدأ فيه واخلي وجبة الغداء فطور المغرب

    والله يسهل للجميع

  3. @am_ghazy_2

    نمـــوووله
    ماشاء الله حلو يومج وانا بعد من المنافسات على اللقب الاسبوع هذا خخخخ شدي حيلج :) وانا معاكم انافسكم ويارب انزل عالاقل كيلوين عظم الله اجرج اختي وغفر الله لميتكم جعله اخر احزانكم يارب وانتي حاولي بالي تقدرين عليه لاتضغطي…
    الله يحيكي والله انا ابي التنافس
    عشان يكون فيه حماس
    حلم مؤجل
    ورمانه الاندلس كمان من المنافسين لانهم نازلين مثلي 2 كيلو

  4. @am_ghazy_2

    نمـــوووله
    حياج معانا وبالنسبه للتسجيل حطي بياناتج هني ... وشاركي يوميا بيومياتج ونظامج والسبت يوم الميزان ماشاء الله يومج ممتاز وخفيف وان شاء الله توصلين للوزن الي تبينه من غير شر وتقبل الله صيامج وطاعتج حلو يومج بس الافضل تقللي…
    اي والله صادقه
    بس شكلو بتكون خميس
    وبكمل الخميس صيام
    يعني 3 ايام البيض والاثنين والخميس الله يكتب لنا الاجر يارب

  5. @am_ghazy_2

    ام فـ لولو ـارس
    مرحبا ماشاءالله عليكم تشرفون انا الحمدلله مستمرة علي التخفيف الفطور كان نص رغيف مع معلقتين حمص وكاسة شاي بمعلقة سكر والغذا نص رغيف فلافل والعشا فواكه بنات اليوم اول يوم للدودو شو تنصحوني اخليه فري ولا استمر علي التخفيف؟
    انا الاسبوع الماضي كانت عليا الورده الحمراء واستمريت تخفيف ونحفت 2 كيلو
    فخليها تخفيف احسن

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.