شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,437

  1. @hrof_alghlaaa

    صباااااااااااااااح الخيييير
    ام فهد>>>احسن الله عزاااك ...
    عظم الله اجرك...

    النجوم السبعه>>>مبروووووووووووك الحمل ...



    نمووووله>> هذي اول مررره اكل وجبه وحده

    وزني ثابت شهرين وانا اتبع نظاام وتخفيف ورياضه ساااعه تقريبا..

    بس هووو عنيد

    خلووووووووووووووصه>>>انا حرووووووف
    هههههههههه

    سبحان الله انا وانتي نعاني من الثبااات شهووور
    ان شاااء الله ننحف بصحه وعافيه ويتحرك هالعنيد
    ..............


    اليوم يووومي...
    ماااااء دااافئ...حبة تمر..فنجان قهووة

    غدااي...6ملاعق رز مسلووووق وشوية سومطره...

    العصر معمول توفي....قهوووة

    العشاااء ....صحن صغير شوربة شوفااان


    وماسويت رياضه لان المحرووووسه علي,,,



    انا لحد الان على قراري بس القهر اذا دخلت المنتدى مايطاوعني قلبي اتركم ولا ارد
    عليكم..



    بالتوفيق للجميع.....



  2. @aaalm_yahoaaa

    ......عالم ياحواء.........



    الطول:
    ............155......
    الوزن قبل المشاركة:
    ............62.........
    الوزن بعد اسبوع ( ):
    ...............62..............
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    ......................تخفيف........ ....
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    ....... المشي ساعه.......الصباح ...و ...العصر.......... .....
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    .......................شاي اخضر..... .. .........
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    .......................لا..... .. ......
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
    .............................. .........
    .............................. ..............................

  3. @dom_1

    يابنات الله يسعدكم ابغى اعرف كيف يستخدمو البردقوش وبذور الكتان مع اللبن لاني قريت
    اننا نقدرنضيفها مع اللبن لو حبيناومافهمت الطريقه\
    ومن جربتها ونحفها

  4. @od_alodad

    ام غـازي
    اي والله صادقه بس شكلو بتكون خميس وبكمل الخميس صيام يعني 3 ايام البيض والاثنين والخميس الله يكتب لنا الاجر يارب
    كوويس

    استمري ياعسل


    اهلا اهلا

    على البركه وان شاء الله من تميز الى تميز وعقبال الوزن المثالي للجمييييع بصحه وعافيه يارب



    آآآآمين ياااااااااااااااارب

    بس رح تحسين بالجوع عيووني

    انا جربت التمر واللبن مهما اكلت من تمر احس احتاج اكل زياده

    يمكن لاني مااحب الروتين :42:


    الله يرحمه ويرحم جميع موتى المسلمين يارب
    الله يغفر له ويصبركم ياحي ياقيوم

    انتبهي لنفسك عيوني ولاتضغطين على نفسك واذا ارتحتي حياك

    تصدقين مااكل الفواكه والخضروات
    الله يساعدني

    اعترف انها تملى المعده وماتحسس بالجوع بس ... على قولتي مو شوكولاته أبلعها :42:




    اهلين قلبو

    ننتظر يومياتك ياعسل




    ماشاء الله تبارك الله

    :icon28: :icon28: :icon28:

    الله يرزقك باللي تتمنين يالغلا ويتمم حملك على خير

    اهم شئ صحتك وصحة البيبي عيووني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.