آآمم بالنسبه لرجيم النقاط
حبيت افيدك انه ثبت لي وزنيّ
فأنصحك يكون اخر شيء
/
لكن يمكن جسمك يختلف عن جسميّ
جربي وبالتوفييق
:26:
صلوآ على الحبيب
قررت اسوي ريجيم اتكنز (دشتي)
متابعة النقاش، صفحة 39
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
199ام ماسه يابنااات اللحين لما اوقف قدام المرايه مبين لكن اللي قاهرني هالميزان ودي احذفه بالجدار خخخخخخ انا بكمّل اسبوع ثاني ان جاز لي الوضع كان بها وان قعدت على هالحال على طووووول بنتقل لرجيم النقاط
- مرااااااااحب رشيقااات
مازلت مستمره وقاعدة افكر اكمله اسبوع ثاني واشوف بس مترددة وش رايكم؟؟؟
والي تسال عن المقاسات بصراااح يالمقاساات فرق وخصوصا الخصر والحوض وبالنسبه للارداف لانت شوي :09:
مع ان النزول مب كثير
وابشركم الكيلوو الي زاد قست اليوم نزللللللللللللل صار 3 كيلووووو
(يمكن عشان الدوره نزلت ):)
والى اللقاء في اليوميات القادمه وتكون مشرفة باذن الله:26: - مساء الخير صبايا مؤ كأن في مشكله بالصفحه ماتفتح لي بسهؤله
مبرؤك فتؤ ماشاء الله نزلتي 3 كيلؤ بيؤم ؤالله حمستيني ارجع له بس ماعندي قابليه بسبب الاكل الي باكله بها الرجيم خاصه البيض احس اني كارهته ؤبستفرغ الله يكرمكم من اتخيل شكله بس ؤش تقؤلؤن ارجع له ؤلا لا - مراااااحب
لا اذا كنتي تتعبين منه لاتكملينه وخليك على السعررررات
وبالنسبه لي تراك غلطاااااااااااااااااااااااااااانه مانزلت 3 كيلووو في يوم مستحيلل اصلا
قصدي انا كنت نازله 3 كيلو وبعد اسبوع زاد كيلو وبعد مانزلت الدورة نزل الكيلو الي زايد.....هذا قصدي.... - مؤضؤع غريب مايفتح معي الا الين ارد
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.