شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

124

  1. @aldbdob_2

    سويته قبل سنتين ونزلت عليه 12 كيلو في 3 أسابيع .. ما قدرت ع الاسبوع الاخير
    وماااا خبصت نهائي .. لكن كنت اكل لقمة رز او لقمتين مرة كل اسبوع اثناء الطبخ خخخخخخخ
    اليوم بديت فيه بوزن 86.. و منتظرة وقت العشاء لجل اكل الوجبة الرئيسية الي هي لحم وسلطة
    وان شاء الله ننحف على خير
    واذا استمر الموضوع مستعدة اكتب يومياتي هنا لفيدكم

  2. @nor_alsmraaa

    صاحبة الموضوع
    كويتيه ف الرياض
    مشكلتي الوزن الثابت من فتره مع اني مخففه اكل بس بحاول أجرب الرجيم الكيميائي وان شاءالله انزل من وزني من غير شر انا بس ابي انزل 10 كيلووو بس للاسف ثابت من فتره ((استغفر الله)) ((لا حول ولاقوة الا بالله))
    ياكويتية

    يسعدك ربنا يلا تحمسي وخلينا نبدأ بكره الخميس ونلتزم بالريجيم انتي شايفه كيف ردود البنات تحمس الله يحفظهم ويجزاهم الخير

  3. @nor_alsmraaa

    صاحبة الموضوع
    الدبـــــدوبـــة
    سويته قبل سنتين ونزلت عليه 12 كيلو في 3 أسابيع .. ما قدرت ع الاسبوع الاخير وماااا خبصت نهائي .. لكن كنت اكل لقمة رز او لقمتين مرة كل اسبوع اثناء الطبخ خخخخخخخ اليوم بديت فيه بوزن 86.. و منتظرة وقت العشاء لجل اكل الوجبة الرئيسية الي هي لح…
    الله يجزاكي الجنة ويقوي عزيمتي وعزيمتك للريجيم

    اليوم عندي فرح وبكره ناوية اعمل هذا الريجيم وبلتزم عليه حرفيا

    بس ياليت يااختي لو تخبرينا اذا كنتي تستعملي اعشاب

    لاني ناوية اخذ شاهي اخضر وزنجبيل او رجل الاسد تعتقدي ماتأثر على نتائج الريجيم

    وجزاك الله الجنة

  4. @maalm_khyr

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    أخواتي أنا جربت الرجيم الكيميائي من سنة ونزلت عليه 12 كيلو -والآن بدأت فيه وأنا في نهاية الأسبوع الثالث ونازلة 8 كيلو تقريبا أهم شيء تكون عتدكم إراده ولازم تمشينون نص ساعة على الأقل عشان ما يصير ترهل للجسم مع اتباع للتعليمات بدقة بدون تخبيص والشكل ما أخبركم يتغير وتبين الوحدة وكأنها صغرت 10 سنين

  5. @allh_yhdyna_gmyaaa

    اخواتي الغاليات
    صح القلوب عند بعض والله اني طابعه هالريجيم وناويه ابدا فيه لان ماينزل وزني غيره بلاضافة الى انه صحي ومافيه حرمان
    ان شاء الله ناويه ابدا فيه من الجمعه بكره ان شاء الله
    وللفائده يااخوات ترا ممكن استبدال البيض بربع رغيف حب وملعقتين لبنه اوجبنه قليلة الدسم
    وبالتوفيق يارب
    ياليت يانور بعد ماتبدائي تطمنينا عن نتائج هذاالريجيم
    وبالتوفيق ياحبايب البي