شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19

  1. @am_ghazy_2

    متوسط الوزن الي تقدري تنتزلي مع تخفيف في الغدى والعشى بس تفاحه 10 كيلو ان شاء الله
    وش احلى من كدا
    طلقي العشى وتمتعي بجسم رهيب بعد شهرييييييييييين

  2. حبيبتي ****لله حنقدر أنا عني بفطر شريحتي توست أسمر مع جبنه دايت وكاس نسكافيه وبعده بساعتين حبه فواكه والغدا ببدا بالسلطه وباكل من ألي أنا طبخته بس بمقدار صحن صغير وأن ما شبعت بكمل سلطه والعشاء زبادي قليل الدسم وما باكل بعد الساعه ٦ أو ٧ و****لله يارب يحقق أمانينا

  4. @soso_shkyh

    ان شاء الله تقدري سهله ترا لا تصعبيها
    بس كيف دي عاد عليكي انتي شوفي الريجيم اللي يناسبك ي عسل
    بالتوفيق

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.