شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,437
  1. @od_alodad

    ود الوداد
    الله يعافيه ويحفظه يارب طمنينا عنه قلبي
    يومياتي ليوم الاربعاء 15 - 4-1431 هـ

    الفطور : كاس شاي من دون سكر مع شابور بر
    الغداء : ماتغديت كنت نايمه
    العشاء : اخذت لي شابور وشاي << زي الفطور
    اخر الليل اخذ لي كبتشينو من دون سكر

    والله يسهل وان شاء الله ننحف بصحه وسلامه يارب :26:
  2. ود الوداد
    يومياتي ليوم الاربعاء 15 - 4-1431 هـ الفطور : كاس شاي من دون سكر مع شابور بر الغداء : ماتغديت كنت نايمه العشاء : اخذت لي شابور وشاي << زي الفطور اخر الليل اخذ لي كبتشينو من دون سكر والله يسهل وان شاء الله ننحف بصحه وسلامه يارب…
    الله يوفقك ود الوداد
    بس ياقلبي كذا مره صعب على جسمك يعني من المفروض تاكلين بتوازن
    والله هاشي يضر جسمك

    ودي ننحف بصحة وعافيه وبدون رجعه او انتكاسه

    والله يسهل للجميع
  3. @khlas_aaad_sglony

    ام غـازي
    شطوووووووره انك ماخبصتي كثير ويارب على الاجازه نكون ناحفين اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد انا بحاول على الرياضه بس مدري احس مافي وقت ههههههههههههه من الجلسه على الكمبيوتر بال4 ساعات مافي وقت الله يخلف على ال ................…


    ياليته والله صح هدفي 55
    بس يختي اشوف بنات كثير طولها 170 او 173
    وتبي وزنهآ يصير 55 فالظآهر إنتقل لي هذآ الطمع
    وصآر ودي بالـ 50 < برآآ هههههه



    حقي اتوقع من صيدليه بس انه الكتروني
    بشتري عآدي اليوم بإذن الله


    مايشوف شر يالغلـآ
    الله يشفيه يارب
    ~
    بس ياقلبي من خلال خبرتي
    لازم يكون يومك مشكل
    من بروتين وكربوهيدرات وغيرهآ
    ،
    حتى انا بديت اغير برجيمي
    إذآ حسيت اني حذفت وجبة فيهآ
    بروتين اعوضهآ بتبديلهآ
    وبنزل اسبوعي كامل وفيه التعديلات اللي سويتهآ
    ‘،


    اها شكرا ع التوضيح لاني انصدمت هع

    شموخه
    مشكوره ياقلبي
    لا والله حتى لو المعده فاضيه
    اليوم كنت صايمه - الحمدلله -
    والعصر قست وطلع 67 ونص
    ويوم افطرت تمره ورحت قست
    طلع 67 بسس
    يعني خرطي
    :09:
  4. @am_ghazy_2

    خلآًص عآد سجلوني
    ياليته والله صح هدفي 55 بس يختي اشوف بنات كثير طولها 170 او 173 وتبي وزنهآ يصير 55 فالظآهر إنتقل لي هذآ الطمع وصآر ودي بالـ 50 < برآآ هههههه حقي اتوقع من صيدليه بس انه الكتروني بشتري عآدي اليوم بإذن الله مايشوف شر يالغلـآ الله يشفيه …
    انا اشرب حق كي دي دي طبيعي مرررره مع كيوي حقيقيه هههههههههه في الخلاط وليمون طبيعيه اعصرها



    ياعمرررررررري حزنتيني عليه
    الله يشفيه لكم ويطمن بالكم
    حطي على الحرق عسل اصلي
    ويارب يخف عليكم
    استودعوه الله دايم
    والله يحميه لكم


    الله يعافيكي ياقلبي
    والله بفكر بالسعرات وبدون حلى
    لاني شكلي هالا اسبوع مو حول التميز ابدا



    ياربي سترك
    من جد مو متحمسه لهال الاسبوع



    ان شاء الله بتقدري وزنك قريب من وزني يوم بديت وفي شهر نزلت 4 كيلو
    الله يسهل لك ولي وننحف من غير شر



    الله يجزاكي خير حبيبتي
    وماشاء الله عليكي عقبال تلبسي ال 14 وال12 ان شاء الله
    والله يشفي ولدها يارب مثل ما شافى ولدك الله يحفظه
    الله يخليه لك ويرزقك بره



    حتى انا هدفي 50 والبدايه 55
    والله كريم
  5. @hrof_alghlaaa

    الله يحفظه ويعااافيه من كل شر
    وطمنينا عليييه.....




    هلا وغلااا
    المشكله العزايم ماتصير باليووم المفتوووح ...

    وريحيمي تخفيييف.....

    ماشاااء الله تبااارك الرحمن
    والله يحفظه ولدك يااااارب
    ................

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.