مسابقة يومياتي بالصور <<هوبا هوبا هوبا ..انا مش هبقى دوبا

مشششكورة:39:

اليوم الأثنين
الموافق..
20/4/1431هـ
5/4/2010م


السلام عليكم يا أمورات يا حلوات
ايش مسووووين مع الرجيم....؟
الله يعينا بس و يقوي عزيمتنا...


من وين أبدأ
اليوم صراحة كله تعب في تعب لأني بكرة مسافرة ان شاء الله لأهلي يومين و حالتي حالة
فالأكل نسيته بمعنى أصح...

طبعا ما نسيت الشاي على فطوري هووالبسكويت..

والغداء ويت سمك جنننان طعمه
اسمه بياض...
سويته بدون زيت ومرررة طعم ماشاء الله
وهذا صورته




و العشاء اتعشيت شابورة وجبنة مع الشاي

وقعدت ارتب في البيت عشان السفر
و أخلص من العرض اللي بتوقيعي شوفوه :35:
جنني ها العرض صار لي اكثر من اسبوعين عليه و الحمد لله خلص
وضغطت نفسي عشان وحدة هنا معنا كانت مررة محتاجته...

و الرياضة الحمد لله سويت شوي منها على السريع أعوضها بكره ان شاء الله...


هذا يومي عدى على خير..
أترككم في رعاية الله
و أقوم عاد أوتر و أنااااااااااااام

تصبحوا على خير

الله يوفقك ياقلبي وتوصلين لاهلك بالسلامه

ماشاء الله تبارك الرحمن
الله يوفقك ياختي
انا تقريبا زيك
اكل اللي اسويه لعيالي بس احط لي بصحن صغير
والعشا محذوف
والشاي والماي طول اليوم
وانا ماابتديت الا هالاسبوع
وحاطه في راسي اني انزل 3 او 4 كيلو في الشهر
مدة 6 او 9 شهور
اول مره ارسم خطه بعيدة المدى
واتمني انزل مثلك ماشاء الله 5 كيلو بالشهر
الله يوفقك وتوصلين لاهلك بالسلامه ان شاء الله
والله يحرسك ويحفظك من العين

اليوم الثلاثاء
الموافق..
21/4/1431هـ
6/4/2010م


السلام عليكم ورحمة الله

تحدثكم أختكم الكريمة <<<من عند أهلها:42:
واهلي ما شافوني من مدة يمكن حول الشهر ونص و قالواااااااااااااا لي نحفااااااااانة:icon28:

اووووووه الحممممممممممممدلله لك يارب ... بس يبغالي اواصل لين اوصل للي ابغاه الله يعينا ويشد همتنا,.,,,

اليوم ماااااسكة نفسي وتعرفوا جمعه وعند الأهل ااااااااه عذاااااااااااااب بس أكلت في الغداء ساندوتيتش كباب لحم ودجاج
والعشاء زبادي منزوع الدسم...

وما شربت شاي مافضيت ولا حتى الرياضة...

يومي مهضوم اليوم باخذ راحة الى السبت ....و القاكم على خير:)