الله يرزقك ويرزقنا ولا يحرمنا يارب
هي اعشاب معجونه بخل موجوده في القسم حق العلاج للسمنه والرشاقه
بجيب لك الرابط لما القاه
الحمد لله على سلامتها وماتشوف شر ان شاء الله
والثبات افضل من الزياده
وان شاء الله بننحف على خير
والله ياقلبي انا في ايامي لما كنت اخد ياسمين يثبت وزني ولا يتحرك
ورجيم التمر واللبن انا ما نحفني 3 ايام بانتضام وكنت مقلله التمر واللبن قليل دسم واكتيفيا
ومانزل ولا نص كيلو
بس غيري نازل عليه
لا تعصبي كل شي ملحوق عليه
خلي هدفك بعيد المدى عشان الرجوع يكون صعب
لانه الي ينزل بسرعه يرجع بسرعه
اي شطوره احب الانسان الي ما عنده اصرار وعزيمه قويه استمري
حلو يومك
وترى الفشار ما بيتخن كثير
قريت عنه معلومات عجيبه
والتوست ترى سعراتها مو عاليه
ويومك حلو لو كملتي بدون اكل غير تفاح او خيار
موفقه حبيبتي
من جد لها كم يوم ما كتبت يومياتها الدبيه
ولا شافة حالها بعد ما وصلت ال59
هههههههههههه
لاتكوني خنتينا ورحتي للوردي اعترفي
الله يحيكي
في خلال اسبوعين اتوقع تقدري تنزل لل60
ونروح للوردي
ماشاء الله يومك مرررررره حلو
موفقه
انا في الشرقيه
كنت في مسافره في الطريق
السموحه
لازم من التخبيصات لاننا لو ماخبصنا ماراح ننزل
انا مع التخبيص انزل
ومع الانتظام يثبت او ينزل شوي
الله المستعان
يومك خفيف جدا
الله ينحفنا من غير شر
المسابقة الكبرى للرشاقة (((الفريق البرتقالي)))(الجزء 2)
متابعة النقاش، صفحة 108