موضوع خاص بالاستفسارات في مجال الغذاء والتغذيه أ.ت/ هنادي جابر

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي


شوفي يا عزيزتي عليكي الابتعاد عن هذه المنتجات او على الاقل التقليل من استخدامها بقدر الامكان لانها معده بمواد لصطناعيه وقد تضر بصحة جسمك


وبخاصة للفئات الحساسه مثل المرضع او الحامل او الاطفال


وحياك الله

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي


شوفي يا غاليتي عليكي تجنب كل هذه الاصناف بقدر الامكان لانها قد تؤثر بالسلب عليكي وعلى طفلك الرضيع




وحياك الله

السلام عليكم

انا عمري 14
طولي 158
ووزني 78

اعاني من السمنه من كان عمري 9 سنوات
رحت لاكثر من اخصائية تغذية لمن كنت في عمر 9 و10
لكن الانظمة اللي كان يعطوني اياها كانت تنزلني اول اسبوعين كم كيلو وبعدها مهما استمريت ماينزل وزني وذا رجعت للأخصائية تقول ما اقدر اسوي شي هوه كده <<مصريه هع

اشتركت في نادي ثلاث شهور وراح ابدا من بكرا ايروبك
واخصائية النادي قالت انتي صغيرة لاتسوين رجيم خخخخ

ياليت تعطيني النظام المناسب :)

صديقتي الروح بالروح تبي تنحف بعد

عمرها 14
وطولها 160
ووزنها 68

وهي مابديت تسمن الا قبل سنه تقريبا

نمشي على نفس النظام ولا كل وحدة لها نظام خاص فيها ؟

وكم الوزن المثالي لكل وحدة فينا ؟