شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,879

  1. @lamartyn

    صاحبة الموضوع
    لامارتين
    هلا وغلا ومرخبا ومسهلا باحلى قروب كل كلمات الترحيب والتقدير لكن يا احلى رشيقات يالله نبغى همه ونشاط لاسبوعنا الجديد لارادة حديد :) ........................... هلا وغلا ببناتي القديمات وبناتي الجديدات:icon28: حسيت بنشاطكم ومررررة مبسوطة تف…
    بنات هذي المعلومات المطلوبة
    ان شاء االله ننزلها الاسبوع الجاي يوم السبت
    .
    .
    .

    الإسم:
    لامارتين

    ...............
    الطول:
    160
    ..................
    الوزن قبل المشاركة:
    59
    .....................
    الوزن بعد اسبوع ( ؟؟؟؟):
    .............................
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    كنت ماشيه على رجيم السعرات
    ومررررة ممتاز ويعود على الاكل الصحي
    وان شاء الله مستمررررة
    .............................. ....
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    بإذن الله مشي وسباحة
    .............................. .....
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    لا
    .............................. .........
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    لا
    .............................. ......
    أي ملاحظات على الإسبوع (؟؟؟؟؟ ) ؟
    .............................. .........

  2. @rooh_hoaaa

    اخيرآ قدرت اشارك معكم
    كم مره ارسل وينقطع الاتصال

    اولآ انا عندي مولود عمره 6 شهور واول ما بدأت رجيم
    كان فتجمع المرضعات كنت 69,5 ونزلت لحد 61
    بس جوووووع الرجيم مع الرضاعه وتركت الرجيم فتره
    لاني مليت واللحين صرت 63,5
    وان شاء اوصل لل55 واهم شي عندي يكون بجسم مشدود

  3. @am_hms888

    ماشاء الله لامارتين وزنك روووعه الحين اقل من طولكبواحد كيلو حلو انتي ناويه على كم عزيزتي

  5. @am_hms888

    يابنات ابي اسالكم اذا نحفتم يخرب شكل الوجه مثلي اغلب الي اقابلهم يقولون نحفتي بس وجهك نحف احبااااط كيف احافظ على وجهي دايري مستحيل نفسي يبقى وجهي دبا ههههههههههه مثل هاوجه السنافي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.