حبايب قلبي
موفقات جميعا
بكرة بكون مشغولة
ان شاء الله بلتقيكم بعد بكرة
كوني واثقة من التحدي ,,..؛؛(((الفريق البرتقالي)))-<60-69>-
متابعة النقاش، صفحة 134
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,879
الاسم
نجمة سمآكـ
الطول:
161
الوزن قبل المشاركة:
69
الوزن بعد اسبوع ( الأول)
69
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم غلا الاشواق مع بعض التعديل
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
المشي
التصفيق للامام والخلف
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
شاي أخضر ,رجل الاسد ,نعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع (1) ؟
على أإالرغم ان أإالوزن ماتحركـ عـ الميزان أاإلاانه نزل2سم بقياس أاإلمتر وبجد حاأإأسة نفسي خفيفة اأإكثر من اأإول يارب لك أإالحمد:icon28:
رإأآح اآأستمر على نفس اأإلرجيم وبآحآول آأإني أآإمشي عليه بحذآفيره
موفقين يــــآربـ- كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن
سبحان الله و بحمدك,سبحان الله العظيم
سبحان الله و بحمدك,سبحان الله العظيم
سبحان الله و بحمدك,سبحان الله العظيم
سبحان الله و بحمدك,سبحان الله العظيم
سبحان الله و بحمدك,سبحان الله العظيم
سبحان الله و بحمدك,سبحان الله العظيم
سبحان الله و بحمدك,سبحان الله العظيم
سبحان الله و بحمدك,سبحان الله العظيم
سبحان الله و بحمدك,سبحان الله العظيم
سبحان الله و بحمدك,سبحان الله العظيم
الاسم
ألم الطفولـة
الطول
160
الوزن قبل المشاركه
67.5
الوزن بعداسبوع(1)
67.0
نوع الرجيم الذي اتبعته خلال هذه الفتره؟
تخفيف..
هل مارستي الرياضه؟اذكريها؟
الدرج 15 دقيقة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لآ..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لـآ
اي ملاحظات علي الاسبوع(1)؟
الحمدالله نزول 0.5
و عقبآل الجمييع - رقم النتيجة ( 1)
النتيجة الاولى : (السبت1-6 )
الاسم:
ام غازي
الاكاديمية التابعة لها:
الفريق البرتقالي
الطول:
156
الوزن قبل المسابقة:
59.9
الوزن بعد الإسبوع :
57.8 :icon28:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
3 ايام رجيم غلا الاشواق
و3 يوم غيرت وادخل نشويات وتحرك وزني
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
اوربت تراك 3 ايام
وتصفيق 200 مره
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
دوش
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
الحمد لله على نزول الزياده
واعتبر نزول 2100 غرام في 6 ايام انجاااااااااااااز
ياربي لك الحمد والشكر lemony صح لسانك ام غازي انا مثلك بالضبط لو مشيت على نظام مثل نظام غلا الاشواق و ما نزلت اروح مثلا اكل وجبة من ماك القاه ثاني يوم نزل كيلوو :42: الف مبروووووووووووووووووووووووووووك النزول و ان شاء الله اليوم بتلاقيه نزل اكثر و اكثر و تكوني متميزة…
ههههههههههههههه
برضو ماراح اشوف وزني بالاوان
ماشاء الله فيه وحده نازله 2ونص
يالله اهم شي ارضاء نفسي واشوف وزني 50 على الصيفيه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.