كوني واثقة من التحدي ,,..؛؛(((الفريق البرتقالي)))-<60-69>-

هلا والله معنا نيابه عن القائده الغاليه لامارتين وهدفنا جميعا انقاص الوزن

النفسية عدم:44:
والرجيم عدم:44:
عجزت التزم في اي نظام
اليوم اخذت من الغدا صدر دجاج مسلوق واخذت من الايدام شوي خضار وسويت لي سلطة
والى الان ما اكلتهم تدرون ليه لاني تغديت من الكبسة اكلت رز وانا من زماااااان ما اكلته واكلت من الدجاج المقلي والخضار المقلية والكشنه اللي فوق الكبسة كان فيها سنوبر وزبيب وبازيلا
والبارح العشا شويت لي شريحة همبرقر واكلتها مع علبة زبادي قليل دسم
وعلى اساس خلاص هذا العشاااااا
تدرون وش سويت اكلت من عشا عيالي ساندويتش همبرقر كنت قالية لهم همبرقر ومعه شرايح الجبن والكاتشب والمايونيز والبطاطس
والخبز حقه يعني وجبة كاملة
واكلت 2 توكس ابو اصبعين
لا وبعد ازيدكم من لشعر بيت فطوري امس كان حبة صامولي وجبن كيري وكوب حليب نيدوااا وبه سكر
وانا اكل مو راضية عن نفسي بس فيني شي يقول خلاص بكرة تعوضين >>؟؟؟؟؟؟؟
بنات اول مرة من سويت رجيم اضعف الى هالدرجة وربي لي سنة وثلاث شهور وانا بعالم الرجيم ومامر علي ولا يوم كذااا
احس اني ضيعت تعب الاسابيع اللي فاتوا
وغير كذا الدورة اعزكم الله اليوم لها 9 ايام ماعمرها طولت فيني كذا :(
واحس شهيتي مفتوحة للاخر >>تتوقعون حبوب منع الحمل لها دخل لاني من خامس يوم الدورة اعزكم الله غيرت نوع الحبوب اللي انا استخدمهم من 3 سنوات

ساااااااعدوني تكفون وش اسوي :icon33::icon33: ادعولي اثبت

اليوم ماراح اكل شي من بعد الغدااااا >>ان شا الله




ام غازي وينك تاخرتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

شمووخ تسلمين يال الغلا الحمد لله امتحاناتي تمام باقي اثنين و اخلص و اللاب توب طاب الحمد لله ورجع احسن من اول :)
ايوه حبيبتي انا اعرف انه امك اردنية كنت اقصدها :) عيد الاستقال مثل اليوم الوطني الي بالسعوية .. و مرة حبيت احابتك لما قلتي انه في بس عيدين الله يعزك بالاسلام و يعز الاسلام فيكي :)
يا قلبي لا تزعلين على يومك تصير احيانا الواحد يضعف بس ما تعتبري انك خربتي اعتبريه يومك المفتوح و مش مشكلة لو اكلنا شوية زيادة طالما دايما ملتزمين ان شاء الله .. شوفي ترا حبوب الحمل تلعب دور ايش النوع الي كنتي تستعمليه ؟ و ايش النوع الجديد ؟؟
على فكرة في سؤال نفسي اساله من زماااااااااان و مستحية مررة بس خلاص لازم اساله عشان نفسي اعرف
احم .. هو سؤال غبي شوية .. ممكن تقوليلي ايش هو الايدام ؟ :)