متابعة النقاش، صفحة 425
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
وردة جديدة@ord_gdyd
الاسبوع هذا باذن الله راح يكون اسبوع تحدي لنفسي اني انزل كيلو ونص الزيادة اللي عندي وان شا الله اني قدها وقدود اليوم الاول من التحد ي الحازم السبت 22\6\ راح امشي على التخفيف الفطور 3 اكواب موية دافيه وانسدت نفسي مافطرت الغدا نصف خبزة م…
ام همس888@am_hms888
السلام عليكم كيف حالكم يارشيقات يومياتي الجمعه مفتوووح السبت الفطور على الريق 3 كاسات مويه نص تفاحه الغدى نص صدر دجاج 3ملاعق رزمسلوق بموية الدجاج 3ملاعق فاصوليا خضراء2 شريحه خيار الى هنا حلو و رياضه اوربت تراك 50دقيقه نمت العصر وصح…
^*^ كناري ^*^@knary_5
أنوووثة@anoooth
الله يحييك ولا تزعلي نورتينا يا عسل يالله شدي الهمه شدي حيلك:):26: هلا وغلا اكيد رح نقبلك طبعا بعد اذن القائدة لامارتي قياس الاوزان يوم الاربعاء والخميس .. يالله يا عسل شدي حيلك وهياااا ننحف
لمسة ذوقـ@lms_thok_3
حبيبتي ام غازي الحمد الله على السلامه وعلى ما اعتقد انتي حااااااااامل صح اذا انتي حااااااااااااامل انتبهي على حالك وتغذي زين اهم شئ صحتك وصحه الي في بطنك ويومك حلو وترى زوجك معه حقك حلو اخذك مطعم اهتمي بالغذاء وبعد ماتولدي سوي الرجيم ال…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.