شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,879
  1. @alshymaaa_1

    حبيت وانتهيت
    حلو يومك تبارك الله وشلك بالسوايل تدوخ من الجوع الله يديم الحماس بالنسبة ليومك لو انك مفطرة فطور زين لاتحذفين وجبة الفطور بس عشان ماتصيرين جوعانه وتكثرين حلى:) ياحلو الحماس ان شاء الله تشوفينه بالميزان ويفرحك :26: مبسوطة لوننا اخضر :…
    تسلمين يالغلا...

    بس انا مسافرة بعد 3 اسابيع وحابة انزل زياده...ربك يعين..

    ننتظر يومياتك ياعسل



    يومك حلوووو ياعسل ..

    تدرين أنا اللي مجبرة امشي ريجيم سوائل اليوم وباردة بعد لأني خالعة ضرسي امس يارب

    انزل زيادة...

    ان شاء الله ينزل وزنك من غير شر ...يارب...
  2. @am_rzan_5

    الاسم:
    أم رزان%

    الطول:

    158
    الوزن قبل المسابقة
    67.5
    الوزن بعد الإسبوع (1 ):
    66.2
    الوزن بعد الإسبوع (2 ):
    65
    الوزن بعد الإسبوع (3 ):
    65.400
    الوزن بعد الإسبوع (4 ):
    64.9
    الوزن بعد الإسبوع (5 ):
    63.8
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    لا.اسبوع كسل
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    لا
    أي ملاحظات على الإسبوع (5) ؟
    الحمد لله كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
  3. @hom_blaza

    بسم الله الرحمن الرحيم
    [الاسبوع الخامس
    الفريق البرتقالي
    الوزن قبل المشاركه
    68
    الوزن بعد الاسبوع[١]
    66.7
    الوزن بعد السبوع[٢]
    66.3
    الوزن بعد الاسبوع[٣]
    66.4
    الوزن بعد الاسبوع[٤]
    66.5
    الوزن بعد الاسبوع[٥]
    66

    نوع الرجيم الذي اتبعته؟
    تخفيف الاكل
    هل مارستي التمارين؟ اذكريها
    مشي
    هل استخدمتي الادويه والاعشاب؟
    لا ....لا...
    ملاحظاتك علي الاسبوع؟
    اهم شي يتحرك ...الحمد لله
  4. @am_hms888

    الحارثية501
    بسم الله الرحمن الرحيم [الاسبوع الخامس الفريق البرتقالي الوزن قبل المشاركه ٦٨ الوزن بعد الاسبوع[١] ٦٧ الوزن بعد السبوع[٢] ٦٦ الوزن بعد الاسبوع[٣] ٦٥.٩ الوزن بعد الاسبوع[٤] ٦٥.٣ الوزن بعد الاسبوع[٥] ٦٥ نوع الرجيم الذي اتبعته؟ تخفيف الاكل هل…
    مبروووووووووووك نزول 300 جراااااااااااام حبيبتي
  5. @am_hms888

    نجمة سماك
    نجمة سماك الطول: 161 الوزن قبل المشاركة: 69 الوزن بعد اسبوع (1 ): 69 الوزن بعد الاسبوع (2) 68.5 الوزن بعد الاسبوع (3) 68 الوزن بعد الاسبوع (4) 68 الوزن بعد الاسبوع (5) 68 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف قاسي شوي هل م…
    ماعليش حبيبتي الثبات احلى من الزياده مع الايام بينزل الوزن حاولي تكسري نوع الرجيم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.