شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,879

  2. @am_ghazy_2

    يومياتي ليوم الخميس
    صيام

    العصر رياضه 45
    دقيقه اوربت تراك
    المغرب الفطور
    3 تمر +كاس لبن

    العشى
    نص سيخ كباب لحم
    3 شرايح شورما دجاج بدون خبز
    3حبات قمبري فخار
    3 ملاعق رز
    سلطه يونانيه
    4 لقمات خبز مع حمص وزيت زيتون

    وعلى انو صحبتي جايتني على 10 وزوجها نكد وماجابها
    وانا مسويه صينية كنافه بجبنه
    مدري باكل منها ولالا
    بس شكلي باكل واخلي اليوم مفتوح وخلاص

    ماء الى الان 4 كاسات وفي زياده ان شاء الله

  3. @hom_blaza

    ((**أليــــــن**))
    الإسم: **الليـــــــــــــن** الطول: 161 الوزن قبل المشاركة: 67 الوزن بعد اسبوع ( الأول): 64,5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف الاكل هل مارستي الرياضة؟ اذكريها زياده فالحركه عموما هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذ…
    وذ
    قل اعوذ برب الفلق من شر ما خلق
    فيه ناس عيونهم حارة

    ومناخرهم متفتحه من الزعل


    امين الله يجزلك خير
    انا زيك احس اني اكل حتى اشبع بس اجووووووووووووووع لانه سوايل وخضار وورقات


    ايه والله فال الله ولا فالك
    انت يا ام غازي ييلك خبطه على راسك متعاونه علي مع الاعداء





    ................

    ويالله حيواااااااااااا
    لين & دوده عيسي
    اسمائكم كانها افلام كرتون

    بحطكم بمجموعهه وحده

    .....

  4. @hom_blaza

    .كل مجموعه تحسب مجموع الوزن النازل :
    2-ام غازي +-ام همس+.-هوم بلاز=.
    4-نجمة سماك +.رمانة الاندلس+.حبيت وانتهيت=
    9-ام جمونة+.غروب+.الشيما=.
    13-العوباء+ هدفي لم يتحق+.ام حنين=
    3-لامارتين .....-لمسة ذوقـ ....ام مودي الغالي..
    14-ااسوم ...الحارثية ....صمت السحر
    7-روحي فدا امي ......رنوش .....اريام8 ......
    8-.... روح حواء.......نوال2010.....ليموني ....


    القائمة قابلة لتعدييل:
    10-ام زياد المصرية......ام رزان....روائع الصبر ..
    15-الين...دودة عيسى..دبعه ..ود الوداد.
    1-وردةجديدة ......شموخ الكادي....طيف المشاعر...
    5-جمرة بارده....-......امي سر وجودي....
    6-الم الطفولة.......جيلالمستقبل ........الشمس المشرقة .......
    11-كناري... همسة غلا.......نور العين الكريمي
    .12- ماريا .... ريماز...كل الغلا


    اذا فيه احد ناقص نضيفه لا يزعل
    ______-
    المجموعات حسب ترتيب النتيجه ماحطيت شي من عندي
    واللي ناقص اسمها ماحطت النتيجة لاني نسخت الاسماء من النتايج
    الاخضر مجموعه متعاونه
    الزهري عضوه نشيطه بالردود

  5. @hom_blaza

    ام غـازي
    يومياتي ليوم الخميس صيام العصر رياضه 45 دقيقه اوربت تراك المغرب الفطور 3 تمر +كاس لبن العشى نص سيخ كباب لحم 3 شرايح شورما دجاج بدون خبز 3حبات قمبري فخار 3 ملاعق رز سلطه يونانيه 4 لقمات خبز مع حمص وزيت زيتون وعلى انو صحبتي …
    ماشاء الله حلو يومك وخفيف سيطري على نفسك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.