كوني واثقة من التحدي ,,..؛؛(((الفريق البرتقالي)))-<60-69>-
متابعة النقاش، صفحة 559
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,879كرزة بنفسجية هوووم حطيها مع لمسة ذوق ولمارتين لان انا بس بركز على الرياضة بدون رجيم وتقريباا لمارتين ثابت وزنها حرام وربي لمووووسة اوكي هوم :) يعني انا معهم مو تطرديني برااااا
لموسه لوخليت العشاء فطور كان حلووو
الحرق صباحا اكثر
:)
اليوم حلوو
لكن لا تتعشين
لانو ما شاء الله الغداء حلووو ويكفي لبكرة
ممكن تاخذين زبادي بس
:)
هووووووووووووووووم <<<<وينك اناديك
حطي البنات بشكل ارتب
عشان كل وحدة تنتبه لمجموعتها
اقصد بعدي السطور عن بعض
واللي ما تنزل نتيجتها لا تحطينها بلييييز
اهم شئ النتيجة يوم الاربعاء والخميس
:)- بنات ممكن تتعاونون معي وتجاوبون على اسئلتي:42:
(عشان نعرف من اللي قريبين من بعض وكيف حالتهم ونشجع بعض)
هل نزلتي من وزنك 10 كيلو او اكثر (اذا نعم) من متى على الرجيم؟؟
هل عندك 3 اطفال او اكثر (اذا نعم) هل لك كرش؟؟
انا نزلت تقريبآ 12 كيلو :icon28:
من بدايه الرجيم من 3 شهور وشوي
عندي 3 اولاد
ولي كرش صغير بس بان اكثر بعد الرجيم:( - 1-هوم بلازا +ام همس+ام غازي=0.5+1.2+0,7=2.4
2-نجمة+رمانه+حبيت=ث+1.2+1=2.2
3-ام جمونه+ورده +الشيماء=1.0+2.0+1.5=4.5
4-لمارتين +لمسة+ام مودي=ث+0.1+0.2=0.3
5-روح حواء+نوال+ماريا=0.2+1,5+1.2=2. 9
6-روحي فداء امي+الحارثيه +ود الوداد=ث+0.3+1.9=2.2
7-غروب+دبعة+اسوم=2.0+1.0+1.0=3
........
ما خطبكن ؟؟؟؟
13-العوباء+هدفي +ام حنين=؟+؟+؟=؟؟؟
14-رنوش+صمت السحر+روائع الصبر=؟+؟
تعب قلبي...بسوي نداء قبل التغيير ..اوكيه
بنات مين تبي تشارك مع المجموعات وتلتزم بالرد على اليومييات تطلب الاضافة
......+.......+تعب قلبي =
او اي مجموعة معاها عضوة ماتشارك ندخل معاها تعب قلبي
بانتظاركم لامارتين لموسه لوخليت العشاء فطور كان حلووو الحرق صباحا اكثر :) اليوم حلوو لكن لا تتعشين لانو ما شاء الله الغداء حلووو ويكفي لبكرة ممكن تاخذين زبادي بس :) هووووووووووووووووم <<<<وينك اناديك حطي البنات بشكل ارتب عشان كل وحدة تنتبه لمجموعتها …
علم سيدي
انا حذفت كلالبنات بدون نتايج
اما المجموعتين الاخيرات جديدات ماكانوا عارفين النظام
وابشريهدفي لم يتحقق اليوم ما افطرت قمت واهلي حاطين الغدا وأكلت معاهم ( الفطور مهم احرصي عليه ) بس ماشبعت<<حاطين مكرونه ودجاج وأكلت شوي صدر دجاجه( مممممتتتتازة احسنتي كذا البنات وإلا فلا ) بعدين العصر سويت رياضه للجسم مدة 45دقيقه ومشيت عالأوربتراك 15 دقيقه ( ر…
الى الامام سرررررررررررررررررررررر
:42::42:
مين اللي غلطت تقولي ...............ز
فيه عقابات
مشي لمدة ساعة...:09:
بنات لازم تنفذون اللي تخبص مشي ساعة
,,,الاسبوع العسكري,,,
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.