شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

61

  1. @mkaoyh_asylh

    والله سمنتي من فوق ان شاء الله راح ابداء من بكره الي تبغى تمشي معايا اوكي والنتايج كل اسبوع يعني النتايح يوم الاحد الجاي
    ايش رايكم يابنات ونشجع بعض ......الله ينحفنا على خير
    ورني ٦٩وطولي ١٦٨ 

  3. @am_loly_alghaly

    صاحبة الموضوع
    فاقدة غاليها
    طيب ياقلبي ياليت تسألينها يصلح لفصيلة الدمo+ وزني 46 ودي انقص من فوق فقط تتوقعي يناسبني؟؟؟
    رجيم خاص بفصيلة دم o+
    الافطار
    بيضه مسلوقه +شريحة تست +1 حبه بررتقال

    الغداء
    صدر دجاجه مشوي +طبق خضار مسلوقه +خس وطماطم
    العشاء
    كاس عصير انناس وكيوي
    فقط
    وجبة العشاء ثااااااااابته ضروري
    والله هذا الي ارسلته لي
    وقالتلي ممكن ينزل 3 كيلو في الاسبوع من غير رياضه بس مع الرياضه نتائجه فتاكه :)
    وجبه اضافيه تشرب في اي وقت
    اختياري
    زنجبيل مطحون مع ملعقة قرفه
    او نقط خل تفاح في كاس كمون
    موفقه غاليتي

  4. @am_loly_alghaly

    صاحبة الموضوع
    فاقدة غاليها
    طيب ياقلبي ياليت تسألينها يصلح لفصيلة الدمo+ وزني 46 ودي انقص من فوق فقط تتوقعي يناسبني؟؟؟
    الا على فكره وين باقي بتروحين
    46 مررررررره قليل
    مايصلح النحافه كثير بعدين وزنك يعتبر اقل من المثالي بكثير
    شكل عندك هوس بالرشاقه الله يديم عليك النعمه حبيبتي
    ويرحم زوجك ويغفر له
    ويصلح لك النيه والذريه
    بس ترا مافي مشكله كمان تستخدمين الرجيم الكيميائي الاول عادي حتى هو بينحفك
    هي قالتلي فصيلة الدم ماتتحكم كثير في نزول الوزن الزائد

  5. @am_loly_alghaly

    صاحبة الموضوع
    ام تبوله الدلوعه
    انا سمينه من فوق وتعبت من الرياضه والرجيم بس مافهمت رجيمك سمك كل يوم صعبه من فين اجيبه وكيف اسويه اذا سويته يوم باقي الايام مقدر ممكن ابدله بتونه او لا
    حبيبتي ممكن تسويه طاجن
    موضروري تاكليه سمك مشوي
    بس منقلي لا
    التونه ممكن عادي
    وكمان ممكن تحطي صدر دجااااااااااااااج لامانع
    موفقه ياعسوله:)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.