شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,879

  1. @lamartyn

    صاحبة الموضوع
    كرزة بنفسجية
    شيماء سبقتيني حماتك تحبك >كنت ناوية على اسم التحدي يالله خيرها بغيرهااا لموسة شوفي لنا اسم>فريق النوم
    لمسة عاااااااااااادي
    اهم شئ ارجعي للرجيم ولا تتذكرين التخبيص
    وزيدي الرياضة
    :)
    هوووووووووم مجموعتي مجموعة الصبر
    ام مودي الغالي....ترى ما اعلق عليك لانك قلتي انسحب من الرجيم وبس رياضة
    ومن قلتيها وانت معسكرة هنا هههههههههه يا حبيلك:26:
    ام غازي ..يا حبيلك والله ما عندي وقت للمسن
    بناتي حبيباتي...مرررررررررة مبسوطة من ردودكم وتفاعلكم ومررررة متفائلة لكم ولنزولكم بس استمررررو
    :):)


    باقي اليوم وبكرة على الاسبوع العسكري

  3. @am_hms888

    شاهي وفصفص
    انا اليوم صايمه وابتدي في التمارين العصر
    استغفر الله
    يومك رايع حبيبتي استمري


    سبحان الله
    يومك حلو بس خففي بالحلى



    استغفر الله
    ماشاء الله يومك حلو حبيبتي



    استغفر الله استغفر الله استغفر الله
    يومك حلوروووووووعه واصلي حبيبتي


    تقبل الله منك
    خلي الرياضه بعد الافطار

  4. @lamartyn

    صاحبة الموضوع
    لامارتين
    لمسة عاااااااااااادي اهم شئ ارجعي للرجيم ولا تتذكرين التخبيص وزيدي الرياضة :) هوووووووووم مجموعتي مجموعة الصبر ام مودي الغالي....ترى ما اعلق عليك لانك قلتي انسحب من الرجيم وبس رياضة ومن قلتيها وانت معسكرة هنا هههههههههه يا حبيلك:26: ام غ…
    بالنسبة لبطاقتي,
    ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
    بدات رجيم من ست اشهر
    بعد ولادتي بشهرين
    ما كنت ارضع
    كنت 72 او 73 :09: والحين 57 :icon28: الحمد لله
    مالي بطن ابدا الحمد لله مع انو عملية :(
    بس الله يبارك في تمارين الشد
    كنت ملتزمة جدا جدا والله يا بنات جلست ثلاث اشهر بدون ما اقول يوم مفتوح:09:
    اذا خربتها غصب عني قلت يوم مفتوح طبعا التخريب بسيط الحمد لله
    كنت اتبع رياضة المشي والاوربت تراك شبه يومي
    المشي من ساعة لساعتين
    الحين تعودت على الاكل القليل وصار سهل
    ودي اكمل 52 واحس صعب
    لكن ابغى نهاية المسابقة 55
    وبعدها ابدا الرحلة الاصعب رحلة 52
    بنات يمكن تقولون ليه يكفي صح لكن انا ابد ابدا ما ابغى اسمن اوفر ابغى اذا سمنت قالو حلووو<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<اكرررررة السمن والكرشة
    معي تحدي مع ام غازي لانو اوزاننا زي بعض طبعا سابقا لانها نزلت الحين
    الحين اللي يشوفني من اقاربي يسألني بجدية وش اسوي ويحاول يطبق بالنص:)
    راح اعلمكم وش السر...... السر الصبر ثم الصبر ثم الصبر واحيانا قليلة الضغط مع عدم الحرمان
    والجملة الاخيررررررررررة مرررررررررررة مهمة عدم الحرمان من الاشياء اللي تحبينها
    مثال انا احب الشوكلاتة ولا يوم تركتها لكن بكميات قليلية جدا راس الاصبع يومي الحين صرت اكل اكثرشوي نص الاصبع
    امممممممممممم وش بعد ودي اقول كل شئ عندي لانو ولله الحمد التجربة ناجحة
    بنات اي سؤال انا حاضرررة لا يردكم الا الكيبورد

  5. @lamartyn

    صاحبة الموضوع
    لامارتين
    بالنسبة لبطاقتي, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, بدات رجيم من ست اشهر بعد ولادتي بشهرين ما كنت ارضع كنت 72 او 73 :09: والحين 57 :icon28: الحمد لله مالي بطن ابدا الحمد لله مع انو عملية :( بس الله يبارك في تمارين الشد كنت ملتزمة جدا جدا والله ي…
    متميزة هذا الاسبوع


    :26::icon28::icon28::26:
    :26:اليـــــــــــــن:26:
    :26::icon28::icon28::26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.