(ثقة_اصرار_همة عالية)تمعتي بقوامٍ ساحر "فريق المشي على السير
متابعة النقاش، صفحة 154
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,195اجمل احساس222 يوم الأثنين2/7 صحيت متأخره والفطور والغداء والعشاء كان مرة وحده وكنت معزومه على حفلة نجاح وخربتها بس والله بحدود أكلت 2 فنجان قهوة + تمرة + معمول صغير+ 1حلى الماركه 8م رز +2 شيش طاووق + سلطه خضراء+1 بيتزا صغيرة
اهلييييييييييين حسووووووووووسة صباحك فل وياسمين
ليه كذا حسووووسة مو حلووة الوجبة الوحدة باليوم علشان جسمك يحرق طول اليوم لازم توزعي اكلك عالاقل 3 وجبات
بالنسبة لاكلك البارح حلو نسبيا بما انك كنتي بحفلة زين جات على كذا وانتبهتي لاكلك
بس تعالي هنا ليه ماتسووووووووي رياضة أبد؟؟؟:42:
نوارررره اهلييييييييييييييييييييييييييييين حسوووووووووووووووووووووووسة كيفك؟؟؟؟؟ الف الف مبروووووووووووووووووووووووك النزووووووووووول كلولوووووووووووووووووش يومياتك جناااااااااااااااااااااان مادامها بالاخير نزلتك كيلووووووووو اللهم زد وبارك يلا شدي…
السلام عليكم
صباح الخير
يوم الاثنين
افطرت كوب حليب مع 3تمرات
الغداء فطاير :f226:
العشاء بطيخ
شربت كوب زنجبيل
ومشيت ساعه:7_5_131:- اهلييييييييييييين سهووووووومة صباحك سكر
يومك تمام شكلك غيرتي من نظامك بس عساك ماكثرتي فطائر لأنها تسمن بقووووووووووة
مووووفقة يالغلا - الفائزات بالإسبوع الخامس
العضووووة المميزة هذا الاسبوع خسررررت كليوين ونص اللهم بارك
سهوووووووووم
العضوة الفعالة والرشيقة للاسبوع الثاني على التوالي
صوت إنسانة
ألف ألف مبرووووووووووك للفائزات سهومة وننوس وعقبال البقية - صباح الخير متابعتكم من بعييييييييييد
خخخ
نوارة الله يحفظك التمارين فوق ال100 كثير يبني لك عضل بدري ووزنك ماينزل
امشي ساعه يوميا و10 دقايق تمارين مختلفة كافية جدا *****الله وعذرا ع المداخلة
موفقين يارب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.