شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,879

  1. @am_gmon

    كرزة بنفسجية
    نتيجة الرياااااضة ليوم الاثنين بسم الله الرحمن الرحيم المشتركاااااااااات 11 بنااااااااااااات>ان شاء الله مانسيت احد ماشاء الله تبارك الرحمن 6/6 بس تستحقين اكثر من كذا الله يقويك ويعطيك الصحة والعافية يعجبني فيك حماااسك ياقمووو…
    الرياضة 40 دقيقة متنوعة للجسم كامل منها رياضة الخصر اللي قلتي والبطن والارداف
    والله مجتهدة كلما شفت شكلي في المراية انقهر من نفسي واتحسر عليه
    قبل لأتزوج كان وزني 53وحتى زوجي يقول اول جسمك أحلى
    ويشجعني وانتم بعد تشجعوني وإن شاء الله نوصل للي نبي

  2. @amp_roayaa_alsbr_amp

    اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
    يومياتي ليوم الثلاثاء
    الفطور : كيوي وخيار
    الغداء : صحن صغير رز أبيض سادة + شوية إيدام + كم م كريم كراميل
    العشاء : صحن شربة الشوفان + شوية خس وجرجير
    وشربت كوب شمر وبردقوش
    يلا حبوباتي أشوفكم على خير

  3. @od_alodad

    زاد المسير
    فطوري كوب كوفي من غير سكر وطبعا كيوي ونصف صامولي مع جبن منزوع الدسم الغداء قطعة مكرونه +سلطة + قطعة مكرونة بنتي :) العشاء نصف صامولي بجبن منزوع الدسم مع شاي أخضر بإذن الله + ثلاث تمارين من تمارين ام مودي
    مادري بس ماشفت لها مشاركات :(





    ماشاء الله يومك حلوو
    استمري ياعسل

  4. @od_alodad

    & روائع الصبر &
    اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك يومياتي ليوم الثلاثاء الفطور : كيوي وخيار الغداء : صحن صغير رز أبيض سادة + شوية إيدام + كم م كريم كراميل العشاء : صحن شربة الشوفان + شوية خس وجرجير وشربت كوب شمر وبردقوش يلا حبوباتي أشوفكم ع…
    ماشاء الله يومك حلوو

    الله يسعدك :39:

  5. @lms_thok_3

    يومياتي تمام نفس امس وزت عليها كوب زنجبيل العصر بس العشاء خبصت الدنيااا <<وباقي لك وجه تتكلمي
    ان شاء الله ما يأثر على الميزان

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.