شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,879

  1. @lamartyn

    صاحبة الموضوع
    تعب قلبي2007
    هوم بلازا اقول ام مودي طلعي المميزة في الرياضة هذا الاسبوع؟ طبعا الاكثر نقاط وطلعي الكسلانة الاقل نقاط >>مافي غيرك طبعا ياحبي لك من جد تحبين الحماس والنشاط
    باسم الله نبداء
    :):)

    317


    1-ام هنزاده..........نزول 1 كيلو
    2-ود الوداو .........زيادة 0.4 كيلو
    3-نجمة سماك........زيادة 1 كيلو
    4-رمانة الاندلس ......نزول 1.5 كيلو<<<<:26:
    5-ام غازي .........نزول 0.4 كيلو
    6-الحارثية ..........زيادة 0.2 كيلو
    7-تعب قلبي.......... نزول 0.6 كيلو
    8-لامارتين...........نزول 0.5 كيلو
    9-لمسة ذوق........نزول 1.3 كيلو
    10-زاد المسير ......نزول 1.5 كيلو<<<:26:
    11- هوم بلازا ........نزول 1 كيلو
    12-ام همس888......نزول 0.4 كيلو
    13-ام مودي الغالي .....نزول 0.8كيلو


    :):)

    #مبروك النزول للجميع
    #والزايدين شدو حيلكم الاسبوع الجاي
    #الجدد حياكم الله معانا
    :26::26:

  2. @taab_klby2007

    اسووووووم ليش الحين الكعك فيه سعرات كثير

    ياقلبي انا فهمت ان الكعك هو الكيك اتوقع سعراته عالية خاصة بالليل

    ياعسولات فيه رابط مفيد اكتبي بقوقل (دليل السعرات الحرارية )يبين لك السعرات موجودة في بعض الحلويات المختلفة مارس سنكرس تويكس
    الخبز انواعة تجدين ان التوست اقل سعرات كثير عن الصمون او الخبز العربي

    اتمنى يفيدكم الموقع

  3. @ghrob_30

    الإسم:

    غروب

    الطول
    158
    الوزن قبل المشاركة:
    68

    الوزن بعد اسبوع (الخامس):
    66ونص
    الوزن بعد اسبوع (السادس):
    66 الحمد لله

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    التخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    مشي
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها

    شاي أخضر , بابونج
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( السادس) ؟
    الحمد لله نقصت نص كيلو

  4. @ghrob_30

    أســASOOMــــوم
    يومي الرياضي مشي ومشي ومشي ومشي لين مت من المشي مين الساعه9صباح لين الساعه3عصرلوكل هذا داااااااااااااخل المستشفى والعيااااااااااده ارجولي منتفخه يومي الرجيم فطرت تفاحه وشريت لي من المشفى قهوه بلحليب بارده(علبه مثل الريدبول) الغداءسمكه مشو…
    يومك رووووعه ماشاء الله بس لاتعبين نفسك مرررره

    يله ننتظرك بكره ان شاء الله ناقصه كيلوين

    انا نص كيلو بس الحمد لله النقصان ولا الزياده < متعقده خخخخخخ

  5. @am_gmon

    *الشيماء*
    حلووو يومك لكن ايش سالفتك مع الفطور.. ماسمعت بالمثل الصيني.(ممكن ما يطلع صيني بس هو مثل او حكمة..):09: اللي يقول... كل كل فطارك وكل نص غداك واترك عشاك لاعداءك...عاد لا تدققون يعني هذا معناه...:42: حلوووو يومك الرياضي وبالتوفيق..:26:
    والله وش أسوي انا عند اهلي واقوم متأخرة على الساعة 12 وعلى ما أاصلي والبس عيالي
    ولاهم حاطين الغدى يعني على الساعة وحده
    ولا أنا في بيتي اقوم 11 وافطر واخلص وعلى الساعة 3 أتغدى

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.