متابعة النقاش، صفحة 46
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
اهلين ياحوائيات اخباركن مع النادي كوتش روز امس الجمعه ماسويت رياضه لان رجلي توجعني واليوم بطني مادري شفيه يوجعني مدري وش رايك اكمل تمارين او لا
اهلين ياحوائيات اخباركن مع النادي كوتش روز امس الجمعه ماسويت رياضه لان رجلي توجعني واليوم بطني مادري شفيه يوجعني مدري وش رايك اكمل تمارين او لا
كوتش انا وزني قبل لا ابد 82 و900 والجمعه وزنت 81و200 استانست كثييييييييير بس تو وزنت 82 مع ان ملتزمه بالدايت والتمارين وشاهي اخضر اخاف يكون من الفيتامين الى اخذهفيروجلوبين ب12 ): ):
للحين ملتزمه بالدايت الله يستر من باقي الاسبوع رقصت مدة نص ساعه سوت نطة الاكس 50 مره ما قدرت اكملها للـ 100 احس صدري بينقطع معليش عالوصف الحين بمشي نص ساعه ان شاء الله و الشاهي الاخضر شربت كاس لاني ما استسيغه شربت شمر + شاهي ابيض …
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.